GridFame.id - Anda pasti tidak asing dengan ginseng.
Ginseng salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Selain digunakan untuk memasak, ternyata ada manfaat ginseng yang bagus untuk kebugaran tubuh.
Apalagi jika kita rebus ginseng dan minum airnya.
Pastinya khasiat berlipat ganda akan dirasakan banget oleh tubuh deh.
Membeli ginseng juga tidak susah kok.
Bisa dibeli secara online atau toko obat yang ada di pasar.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Manfaat Air Rebusan Ginseng
Diketahui bahwa air rebusan ginseng ternyata cocok untuk Anda yang ingin merawat kulit agar tak kehilangan cahaya alaminya.
Tak hanya itu, rempah tradisional yang satu ini juga bisa mencegah berbagai penyakit mematikan, seperti kanker dan diabetes, loh!
Air rebusan ginseng sangat bermanfaat untuk para penderita diabetes karena bisa jadi tonik.
Cara konsumsinya pun kita cukup rebus afrodisiak alami yang ampuh ini setiap hari dan rutin konsumsinya saat pagi hari.
Melansir dari StyleCraze, inilah berbagai manfaat air rebusan ginseng yang baik untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol gula darah penderita diabetes Tipe II
Konsumsi ginseng bisa menyebabkan penurunan drastis kadar gula darah untuk para penderita diabetes.
Studi telah mengamati bahwa ginseng dapat menurunkan gula darah dengan menaikan kadar insulin kita.
Baca Juga: Hati-Hati Tanda Tubuh Beri Sinyal Kadar Gula Darah Tinggi Serta Cara Mengobatinya
Namun jika Anda masih konsumsi obat diabetes, maka konsultasikan dulu pada dokter jika ingin minum air rebusan ginseng ini.
Sebab jika keduanya dikonsumsi bersamaan tentunya akan membuat gula darah menjadi turun drastis.
2. Anti-kanker
Zat tertentu dalam ginseng telah ditemukan memiliki sifat anti-kanker.
Penelitian yang dilakukan oleh Chinese Medicine Journal menemukan bahwa ginsenosides memiliki efek anti tumor dan dapat merusak sel kanker prostat, sel kanker ovarium, sel neurobastoma dan sel adenokarsinoma paru.
Hal ini juga dapat menghambat perkembangan siklus sel, sehingga memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Sebuah studi oleh periset Vanderbilt-Ingram Cancer menemukan bahwa konsumsi ginseng dapat meningkatkan peluang bertahan hidup dan kualitas hidup orang yang terdiagnosis kanker payudara.
3. Depresi
Ginseng bisa merangsang kesehatan fisik dan mental orang yang sering merasa lemas dan lelah.
Baca Juga: Kabar Gembira! Paparan Sinar Matahari di Indonesia Terbukti Bisa Cegah Diabetes Hingga Obesitas!
Ginseng adalah tonik hebat yang dapat meningkatkan tingkat stamina dan energi.
Ini meningkatkan kewaspadaan mental dan mengubah mood dengan menghilangkan rasa lelah.
Stres yang berlebihan menyebabkan hormon adrenal seperti kortisol, adrenalin dan noradrenalin mengalir keluar, menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Ginseng membantu dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin dalam tubuh.
Teh ginseng dianggap sebagai stimulan yang hebat untuk sel otak dan meningkatkan kemampuan konsentrasi dan berpikir, sehingga terhindar dari depresi.
Manfaat Daun Salam
Guru Besar dalam Ilmu Botani Farmasi dan Farmakologi, Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Prof Dr apt Mangestuti Agil MS mengatakan, berbagai khasiat daun salam sudah terbukti melalui banyak hasil penelitian farmakologi.
Di antaranya seperti antidiabetik, antihypertensive, antioksidan, antikolesterol, dan antitumor.
Menurut Mangestuti, berbagai khasiat daun salam itu didapatkan dari beberapa zat yang diketahui memang terkandung di dalam daun salam adalah sebagai berikut.
Manfaat daun salam untuk turunkan kadar gula darah
- Vitamin B2
- Vitamin B3
- Vitamin C
- Tannin
- Alkaloid
- Steroid
- Triterpenoid
- Falvonoid
Berikut beberapa penelitian ilmiah yang telah dilakukan untuk membuktikan efek farmakologi dari khasiat daun salam.
1. Penurunan kadar kolesterol dalam darah
Penelitian oleh peneliti Indonesia untuk mempelajari efek penurunan kadar kolesterol serum dan hubungan dengan aktivitas antioksidan daun salam.
Dari penelitian in vitro diketahui bahwa telah terjadi penurunan kadar kolesterol serum karena terdapatnya senyawa kandungan polifenol dengan aktivitas antioksidan dan penghambatan aktivitas HMG-CoA reductase, baca lengkapnya di link ini.
HMG-CoA reductase (3-hydroxy-3-methyl-glutaryl-coenzyme A reductase), adalah enzim yang mengendalikan jalur sintesis kolesterol.
2. Antidiabetik
Kadar gula darah tinggi, yang disebut diabetes, adalah gangguan metabolik, yang kalau tidak dikendalikan dapat merusak organ tubuh seperti ginjal, mata dan jantung.
Stroke dan impotensi juga dapat terjadi karena kadar gula darah tinggi.
Khasiat dari ekstrak air daun salam yang diujikan pada hewan percobaan tikus yang mengalami diabetes terbukti bisa menurunkan kadar gula darahnya.
"Kekuatan penurunannya tergantung dosis dan lamanya waktu pemberian. Bagaimana kerja ekstrak daun salam di dalam tubuh pun juga sudah mulai dipelajari," kata Mangestuti kepada Kompas.com, Minggu (25/7/2021).
3. Antihipertensi
Khasiat daun salam berikutnya adalah antihipertensi, yakni menurunkan tekanan darah tinggi.
Para peneliti mengetahui hal ini dengan memberikan rebusan daun salam segar dalam air pada tikus yang mengalami hipertensi.
"Ternyata terjadi penurunan tekanan darah, dan percobaan itu juga membuktikan bahwa khasiat itu ditimbulkan melalui aktivitas zat kandungan daun salam sebagai antioksidan," ujarnya.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Satu Lagi Kabar Baik untuk Penderita Diabetes, Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Ginseng di Pagi Hari dan Lihat Khasiatnya pada Gula Darah