GridFame.id - Siapa yang tak tahu sirsak?
Buah dengan rasa manis dan masam yang enak ini menjadi favorit sebagian besar masyarakat Indonesia.
Namun seperti tak banyak yang tahu jika buah sirsak bisa bikin seseorang panjang umur.
Buahnya memiliki khasiat yang menakjubkan untuk kesehatan.
Kandungan nutrisinya pun sangat banyak.
Bagi Anda yang ingin panjang umur, buah sirsak bisa menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi.
Apalagi jika rutin dikonsumsi dalam jangka waktu lama.
Penyakit dijamin ogah mampir ke tubuh.
Kok bisa? Yuk simak khasiat sirsak satu ini.
Siapa yang suka makan buah sirsak?
Sirsak merupakan buah yang memilik rasa asam namun menyegarkan.
Kita biasanya bisa nikmat sirsak dengan cara dijus ataupun menjadi campuran es segar lainnya.
Tak hanya itu, daging buah sirsak yang putih dan lembut juga pasti jadi kesukaan banyak orang.
Meski banyak ditemukan di Indonesia, buah sirsak sebenarnya berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Memiliki rasa yang enak, ternyata ada manfaat jus sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh, loh!
Manfaat buah sirsak yang dijus ini bahkan bisa mencegah kanker hingga diabetes.
Masa sih?
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat jus sirsak untuk tubuh jika rutin dikonsumsi berikut ini.
Manfaat Jus Sirsak
1. Mencegah Flu
Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa. Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah Kanker
Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.
Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien kanker.
3. Memerangi Diabetes
Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.
Baca Juga: Mulai dari Diabetes Sampai Osteroporosis Lenyap! Hanya Rutin Konsumsi Segelas Jus Sirsak Saja
4. Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.
Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.
5. Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka bahwa jus sirsak bisa menurunkan berat badan.
Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori. Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.
6. Melindungi Organ dan Memperlambat Penuaan
Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung. Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.
7. Merawat Hati
Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.
Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Sampai Lupa Kapan Terakhir ke Rumah Sakit, Rahasia Kakek ini Ternyata Cuma Rutin Minum Jus Sirsak, Penyakit Jadi Ogah Masuk Tubuh!"