Welsh sebelumnya juga terlibat pada penelitian mengenai gula pada minuman yang sudah diproses.
Dia menyebut bahwa mengonsumsi jus buah pada dasarnya hanya meminum gula dan air.
Baca Juga: Kabar Terbaru Pencairan BSU Cek Bocoran Jadwalnya Dari Kemnaker
"Tidak ada protein dan lemak untuk menetralkan metabolisme," terang Welsh.
Karena sejumlah hal ini serta fakta bahwa terlalu banyak gula bisa mematikan dan meningkatkan risiko penyakit jantung, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi buah (segar) saja.
Bukan hanya karena membuat perut lebih kenyang, namun buah juga secara alami lebih sehat dengan kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.
Selain itu, ketika haus lebih baik memilih untuk mengonsumsi air putih saja.
Baca Juga: Kabar Terbaru Pencairan BSU Cek Bocoran Jadwalnya Dari Kemnaker
Artikel telah ditayangkan di sajiansedap dengan judul, Enggak Nyangka, Minum Jus Buah Ternyata Lebih Berbahaya dari Minuman Bersoda! Begini Alasannya