Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House yang dilansir dari NDTV Food (31/8/2018), daun pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
Daun pepaya juga mengandung vitamin A, C, E, K, dan B dalam jumlah tinggi dan mineral seperti kalsium, magnesium, natrium magnesium dan besi.
Dimana semuanya itu dapat berperan dalam kesehatan termasuk meredakan nyeri haid.
Kita cukup mengolah daun pepaya sebagai minuman jus.
Jus daun pepaya bekerja sangat baik untuk memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit.
Minum jus ini juga menurunkan gejala nyeri haid.
Sifat penyembuhannya yang kuat menyeimbangkan hormon, dan mengatur siklus menstruasi.
Untuk membuat jus tersebut kita cukup satu lembar daun pepaya, sejumput garam dan asam jawa, campur semuanya dalam segelas air dan blender.
Jus ini akan sangat meringankan rasa sakit yang dialami saat menstruasi.
Efek Makan Daun Pepaya
Tak hanya buahnya, nutri dari daun pepaya juga gak kalah menakjubkan, loh.