GridFame.Id - Kita tak pernah tahu kalau ada banyak bahan alami di sekitar kita yang bisa dijadikan obat alami.
Nah, salah satunya adalah kol atau kubis ini.
Kita pastinya sudah tak asing dengan sayuran kol berwarna hijau ini.
Manfaat kol ini biasanya untuk dijadikan lalapan atau dibuat sayur bening yang menyegarkan.
Tak hanya enak, manfaat kol untuk kesehatan pun pastinya sangat bagus untuk tubuh.
Selain dimakan langsung, kita bisa dapatkan manfaat kol untuk kesehatan dengan cara membalutnya ke kaki, loh!
Ya, ternyata ada manfaat balut kaki dengan kol yang bisa terasa banget efeknya.
Coba deh mulai malam ini balut kaki dengan kol lalu diamkan, manfaat tak terduga ini bisa kita langsung rasakan saat bangun pagi.
Simak baik-baik, ya!
Manfaat Kol untuk Kesehatan
Diketahui bahwa kol atau kubis dikenal sebagai sumber vitamin, mineral dan serat makanan yang penting.
Sayuran ini merupakan salah satu sumber terkaya vitamin A, C, E, K dan asam folat, serta memiliki tingkat signifikan belerang, kalsium, zat besi, kalium dan magnesium.
Di sisi lain, kol tidak mengandun kolesterol dan lemak jenuh yang berbahaya.
Tapi, selain dimakan kita bisa dapatkan manfaat kol untuk kesehatan dengan cara dibalut atau ditempelkan ke anggota badan tertentu, loh!
Salah satunya adalah balut atau manfaat taruh kol untuk kaki.
Lalu, apa manfaat dari kol untuk kaki atau anggota tubuh lainnya ini?
Kalau penasaran, yuk simak manfaat kubis atau kol berikut ini.
1. Pembengkakan pada tangan atau kaki
Jika alami pembengkakkan pada tangan dan kaki sangat tidak enak rasanya.
Tangan, kaki atau area lain seringkali mengalami bengkak karena kondisi tertentu.
Daun kubis sangat berguna dan efektif dalam mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Yang perlu kita lakukan adalah membungkus beberapa daun kol segar di tangan, kaki atau area mana pun yang mulai membengkak.
Setelah itu bungkus dengan perban agar tidak lepas.
Untuk hasil maksimal, gunakan kol untuk membungkus bagian yang bengkak sebelum tidur, sehingga keesokan harinya kita mendapati bengkak akan hilang.
2. Sakit kepala
Selain bisa untuk mengobati pembengkakan, daun kol juga bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala.
Kadang-kadang ketika seseorang memiliki sakit kepala yang parah, itu mungkin menunjukkan sesuatu yang salah dengan mata.
Sakit kepala juga bisa berkaitan dengan stres atau kelelahan yang berlebihan.
Jika ingin menghilangkannya dengan cara alami, menerapkan kompres daun kol segar ke pelipis dan bagian atas kepala adalah solusi yang bagus.
Untuk menjaga daun kol tetap berada di kepala, kita bisa menggunakan topi setelah daun kubis dipasang pada kepala.
Beberapa saat kemudian, sakit kepala akan benar-benar hilang.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba?
Diketahui juga bahwa kita bisa dapatkan manfaat menakjubkan lainnya cuma dengan makan kol rebus.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Coba Iseng Kompres Kepala dengan Sayur Kol Segar Jika Tubuh Ingin Mengalami Perubahan Menakjubkan Ini
Baca Juga: Bisa Timbulkan Bahaya! Berikut Alasan Golongan Darah O Tidak Disarankan Makan Kol