GridFame.id - Semua pasti ingin bentuk tubuh yang ideal.
Tak sedikit yang sampai mengikuti diet ketat demi tubuh langsing.
Berat badan memang kerap jadi masalah yang dialami kaum wanita.
Tapi sekarang tidak perlu khawatir soal menurunkan berat badan yang tak menyiksa.
Salah satu cara menurunkan berat badan alami dengan konsumsi kunyit yang dicampur madu.
Kedua bahan ini sangat ampuh untuk menjaga metabolisme tubuh.
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-obesitas.
Sejumlah penelitian menyebutkan kandungan kurkumin dalam kunyit bermanfaat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Dokter Saja Kaget! Cuma Modal Rajin Minum Air Rebusan Wortel, Pria Ini Stop Minum Obat Diabetes!
Kandungan kurkumin dan antioksidan dalam kunyit bisa menekan peradangan pada sel lemak, pankreas, dan otot.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition, kunyit bisa membantu mengurangi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, gula darah tinggi, dan kondisi metabolisme lainnya.
Penelitian lainnya yang dilakukan di Tufts University, kurkumin dalam kunyit bisa menekan pertumbuhan jaringan lemak.
Cara lain kunyit membantu menurunkan berat dengan mengatur kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin.
Kunyit yang dikonsumsi dengan benar bisa meningkatkan produksi empedu.
Wah ternyata banyak banget ya manfaat kunyit.
Lalu bagaimana cara mengolahnya ya?
Cara Mengolah Kunyit untuk Menurunkan Berat Badan
Bahan:
- Kunyit
- Lemon
- Kayu manis
- Madu
Cara membuat:
- Siapkan 1/4 sendok teh bubuk kunyit, 1 gelas air panas, jus dari 1/2 lemon, sedikit kayu manis dan 1/2 sendok teh madu.
- Tambahkan kunyit ke air panas.
- Lalu biarkan kunyit larut.
- Campurkan dengan lemon dan kayu manis, terakhir madu.
Minum ramuan ini dalam kurun waktu 2 minggu setelah sarapan.
Dijamin tubuh bakal lebih langsing.