Gridfame.id - Apakah anda punya tumbuhan stroberi?
Jika ada, maka ada hal yang harus anda perhatikan.
Hal ini berkaitan dengan daun stroberi.
Bukan hanya buahnya yang kaya manfaat loh.
Daun juga tidak kalah memberikan khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Tidak percaya?
Coba saja, petik daun stroberi dari sekarang dan rebus selama 15 menit.
Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Baca Juga: 8 Obat Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Bukan Cuma Lezat Tapi Juga Ampuh Berkhasiat
Manfaat Daun Stroberi
Melansir dari Dr. Health Benefits, konsumsi daun stroberi bisa memberikan berbagai manfaat baik kesehatan seperti mengatasi masalah pencernaan hingga meringankan rasa sakit gejala arthritis.
Untuk mendapatkan khasiatnya, anda bisa memilih untuk menyeduhnya seperti teh atau menjadikannya tambahan saat berendam dan obat kumur.
Salah satu keunggulan daun stroberi ini dibanding daun lainnya adalah adanya kandungan tanin.
Tanin adalah biomolekul yang mengikat protein, asam amino dan alkaloid dan beberapa hal lain yang membuat perut kita bekerja lebih keras.
Nah, dengan meminum teh daun stroberi ini dapat mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh kembung dan kram perut karena stres.
Tidak hanya itu, the daun stroberi memiliki sifat diuretik dapat digunakan untuk mengobati diare, masalah usus dan kencing.
Selain menjaga tubuh kita dari zat asam yang berbahaya, daun stroberi juga memiliki asam yang baik untuk pencernaan ini.
Senyawa ini yaitu asam caffeic diuretik.
Senyawa kimia ini berperan penting dalam mengatasi peradangan sendi.
Peradangan sendi adalah salah satu gejala radang sendi seperti arthritis.
Dengan mengonsumsi daun ini maka bisa meredakan nyeri sendi atau mengatasi persendian yang kaku dan sulit digerakan.
Daun stroberi juga berkhasiat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan sistem kekebalan.
Manfaat tersebut tidak lain karena daun ini mengandung tinggi vitamin C, zat besi, hingga kalsium.
Tidak kalah penting, daun stroberi juga berkhasiat mengatasi tekanan darah tinggi.
Daun ini memiliki efek vasodilatasi yaitu kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dengan mengendurkan otot-otot di dindin arteri.
Hal ini akan membuat jantung lebih mudah memompa darah dan menurunkan ketegangan yang sangat ditakuti.
Selain dijadikan teh, anda bisa menggunakan daun ini untuk mandi atau berendam, lo
Cukup menambahkan beberapa daun ke dalam air mandi untuk mengobati sakit otot.
Kandungan Vitamin Buah Stroberi Sebagai Bahan Alami
Dalam buah stroberi, terdapat berbagai kandungan gizi dan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.
Karbohidrat, protein, vitamin C, folat, serat, kalium, dan polifenol adalah beberapa zat gizi yang ada pada stroberi.
Selain itu, stroberi juga mengandung antioksidan, yang berasal dari zat bernama antosianin, yang memberi warna cerah pada buah stroberi.
Meski mengandung karbohidrat, kandungan kalori dan lemak pada buah stroberi ternyata jumlahnya rendah.
Manfaat Buah Stroberi untuk Tubuh
Karena berbagai kandungan gizi pada buah stroberi, ada beragam manfaat yang bisa didapatkan tubuh dengan mengonsumsi stroberi sebagai bahan alami.
1. Meningkatkan Fungsi Jantung
Kandungan antioksidan pada buah stroberi sebagai bahan alami membantu untuk meningkatkan fungsi jantung.
Adanya zat anosianin bertugas untuk mencegah pembentukan kolesterol jahat pada darah.
Nah, hal ini memberikan efek antiperadangan, yang membantu untuk menyehatkan jantung.
Kolesterol jahat adalah salah satu penyebab penyumbatan pembuluh darah arteri, dengan cara pembentukan plak.
Plak yang terbentuk di pembuluh darah ini bisa menyebabkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah, yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
2. Meningkatkan Daya Ingat
Konsumsi buah stroberi sebagai bahan alami juga dapat membantu meningkatkan daya ingat, teman-teman.
Manfaat ini didapatkan dari flavonoid alami bernama fisetin pada buah stroberi yang bisa memengaruhi peningkatan memori.
Efek meningkatkan daya ingat atau memori bisa didapatkan dengan makan dua atau lebih stroberi sebagai bahan alami setiap hari selama satu satu minggu.
3. Menciptakan Gigi Putih Bersih Secara Alami
Jika Anda ingin memutihkan gigi secara alami, maka bisa menggunakan stroberi sebagai bahan alami.
Caranya adalah dengan mengoleskan potongan buah stroberi pada gigi dan biarkan beberapa menit untuk menghilangkan noda di gigi.
Kemampuan stroberi untuk memutihkan gigi secara alami disebabkan karena adanya kandungan asam di buah stroberi untuk menghilangkan noda pada gigi.
4. Membantu Mencegah Kanker
Kandungan berbagai jenis flavonoid yang menjadi antioksidan membuat stroberi menjadi buah yang berguna untuk membantu mencegah kanker.
Beragam jenis flavonoid ini akan membentuk pertahanan yang kuat untuk melawan kanker dan pertumbuhan tumor.
Dengan mengonsumsi stroberi sebagai bahan alami setiap hari, bisa menurunkan penyebaran sel kanker yang tumbuh dalam tubuh.
Selain itu, hasil penelitian yang dilakukan oleh The Ohio State University menunjukkan kalau bubuk kering dari stroberi beku bisa membantu mencegah kanker esofagus.
Baca Juga: Aturan Covid Kembali Ditekan Ikut Kegiatan Ini Wajib Booster
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Pil Pereda Nyeri Otot Bisa Tak Laku! Kalau Setiap Malam Rebus Daun Stroberi dan Minum Airnya Selagi Hangat, Dijamin Tidak Akan Ngeluh Sakit di Persendian Lagi