Gridfame.id - Apakah anda sering membeli buah di pasar?
Harga buah di pasar terbilang sangat terjangkau.
Jadi tidak heran dibeli dalam jumlah banyak.
Sebut saja buah pir.
Usut punya usut, buah pir punya khasiat luar biasa untuk kecantikan.
Coba saja anda sekarang makan rutin buah pir dan lihat sendiri perubahan di wajah.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap bersama.
Jangan sampai anda telat tahu.
Manfaat Makan Buah Pir
Dilansir Stylecraze beberapa perubahan ini bakalan terjadi pada kulit wajah jika sering-sering kunyah buah pir.
Mencegah kerusakan kulit
Pir sarat dengan serat, yang berperan penting dalam menjaga kulit tetap halus dan lembut.
Pir dapat memperlambat proses pelepasan gula ke dalam aliran darah dan mencegah kerusakan kolagen kulit akibat lonjakan gula yang sering.
Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat dan kenyal hanya dengan buah pir.
Merawat kulit berminyak
Jika anda memiliki tipe kulit berminyak, buah pir bisa sangat bermanfaat untuk anda.
Mengonsumsi buah pir dapat mengurangi pembentukan minyak berlebih di wajah.
Pir juga bisa dijadikan masker dengan mencampurkannya bersama madu.
Gunakan masker ini tiga kali seminggu sehingga kelenjar sebaceous di kulit berkurang secara signifikan.
Kulit terbebas dari jerawat
Orang-orang yang memiliki masalah kulit berjerawat bisa memanfaatkan buah pir untuk mengatasinya.
Pir mengandung vitamin dan mineral tinggi yang dibutuhkan tubuh.
Makan pir membuat kekebalan meningkat, sehingga mampu melawan bakteri penyebab jerawat dan semua jenis infeksi kulit lainnya dari dalam.
Mencegah keriput
Setiap orang pasti berharap memiliki kulit yang tetap sehat dan kencang.
Kini, hanya dengan mengunyah pir setiap hari mampu menghindari dari penuaan.
Baca Juga: 'Ini Benar Gak..,' Nathalie Holscher Blak-blakan Tak Kuat Menatap Mata Sule saat Ingin Marah, Takut?
Buah satu ini kaya akan vitamin C, antioksidan, vitamin K, dan tembaga.
Semua kandungan ini mampu memerangi radikal bebas berbahaya, sehingga melindungi sel-sel dari kerusakan, sehingga mampu membatasi pembentukan garis-garis halus di dekat mata serta area bibir.
Manfaat Buah Mangga
Buah satu ini memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, magnesium, folat, kalsium, hingga antioksidan.
Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi mangga yang bisa dirasakan oleh tubuh.
1. Mencegah Kanker
Mangga mengandung astragalin, asam galic, guercetin, methylgallat dan isoquercitrin yang merupakan zat antioksidan.
Seperti yang kita tahu, antioksidan berperan untuk melawan dan mencegah radikal bebas untuk berkembang di dalam tubuh.
Radikal bebas adalah salah satu pemicu munculnya kanker di dalam tubuh.
2. Baik untuk Kesehatan Mata
Anda tahu kan kalau mangga juga kaya akan kandungan vitamin A? Karena itulah mangga juga baik untuk kesehatan mata.
Selain itu mangga juga mengandung Lutein dan zeaxanthin.
Dua zat ini merupakan antioksidan yang berperan untuk melindungi fungsi retina dan lensa mata.
Lutein dan zeaxanthin juga bisa melindungi mata kita dari sinar ultraviolet, lo!
3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Mangga juga merupakan jenis buah yang mengandung banyak serat.
Anda pasti tahu kalau serat memiliki peran penting dalam sistem pencernaan.
Mengonsumsi mangga bisa membantu untuk mengatasi sembelit.
Selain itu, serat juga bisa membuat rasa kenyang kita bertahan lama.
Selain itu mangga juga mengandung enzim yang berperan dalam pemecahan dan pencernaan protein dan juga serat yang membuat saluran pencernaan kita bekerja dengan maksimal.
4. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan serat, kalium dan vitamin pada mangga diketahui bisa menangkal penyakit atau masalah pada jantung.
Hal ini karena kenaikan asupan kalium akan sebanding pula dengan penurunan zat sodium dalam tubuh.
Nah jika mengonsumsi cukup asupan mangga dalam sehari, tentunya akan bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menyehatkan Kulit dan Rambut
Tidak hanya baik untuk mata, kandungan vitamin A dan C yang terkandung dalam mangga juga bermanfaat untuk kulit dan rambut.
Hal itu karena vitamin A juga bisa berfungsi sebagai pelembap alami untuk kulit dan rambut.
Vitamin C sendiri berfungsi untuk menhaga kolagen yang akan menyehatkan kulit dan rambut.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Krim Malam di Rumah Bisa Gak Lagi Dipake, Kulit Wajah Sehat Sampai Bebas Keriput Cuma Kunyah Buah Pir, Makin Tua Malah Semakin Pangling