Penelitian dilakukan pada tikus, di mana ditemukan bahwa CTH memiliki sifat meningkatkan tidur yang lebih baik.
Saat menguji peptida terkuat pada tikus, peptida terbaik meningkatkan jumlah tikus yang tertidur dengan cepat sekitar 25%.
Selanjutnya, durasi tidur meningkat lebih dari 400% dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Namun, para peneliti menyarankan bahwa selain peptida yang menjanjikan ini, zat lain dalam CTH harus dieksplorasi yang dapat meningkatkan kualitas tidur melalui jalur lain.
Baca Juga: Waduh! Sering jadi Menu Pilihan saat Waktu Mepet, Ternyata Ini Bahaya Cuma Sahur Pakai Roti dan Susu
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Pantesan Waktu Kecil Sering Dianjurkan Minum Susu Sebelom Tidur, Taernyata Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Sebelum Tidur