GridFame.Id - Siapa nih yang suka makan jeruk?
Jeruk yang memiliki rasa manis asam menjadi kesukaan banyak orang.
Apalagi kandungan Vitamin C di dalamnya bagus untuk kesehatan tubuh kalau kita makan tiap hari.
Tapi, ternyata ada golongan darah yang sebaiknya hindari makan jeruk, loh!
Ya, ialah golongan darah O dilarang makan jeruk dan melon.
Kenapa, ya?
Golongan Darah O Hindari Makan Jeruk?
Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral.
Tetapi juga bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.
Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.
Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.