Vitamin K memiliki fungsi membantu regenerasi trombosit yang penting untuk pemulihan dari demam berdarah.
Jika jumlah trombosit turun drastis, brokoli perlu menjadi bagian dari menu makanan penderita demam berdarah.
Selain itu brokoli juga baik karena kaya akan antioksidan dan mineral penting.
2. Bayam
Sayuran ini mungkin Anda kenal sebagai ‘sayur super’ yang dikonsumsi tokoh kartun untuk mengalahkan lawannya.
Ternyata bayam memang mampu membantu tubuh mengalahkan virus demam berdarah.
Kandungan zat besi dan asam lemak baik omega-3 yang tinggi dalam sayuran ini bisa membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan.
Dampaknya jika sistem kekebalan naik, maka trombosit pun dapat ikut naik jumlahnya.
3. Daun pepaya
Bagi penderita demam berdarah, daun pepaya merupakan salah satu makanan yang baik untuk membantu pemulihan.
Baca Juga: Cabai Jenis Ini Ternyata Masuk ke Daftar Makanan untuk Penderita DBD, Begini Cara Konsumsinya
Sari daun pepaya dapat membantu meningkatkan produksi trombosit.