GridFame.id - Apakah Anda akan atau sudah menjalani operasi miom?
Maka Anda harus mengetahui pantangan setelah operasi miom berikut ini.
Termasuk juga berapa lama luka bekas operasi miom akan sembuh.
Miom atau mioma adalah masalah kesehatan yang lazim dialami oleh wanita subur berusia di bawah 50 tahun.
Miom sendiri bisa berada di luar rahim, di dalam otot rahim, atau rongga rahim.
Satu-satunya jalan untuk menghilangkan miom adalah operasi?
Namun tidak semua miom berbahaya.
Bahkan ada juga yang sembuh setelah melahirkan atau menopause.
Miom baru disarankan harus dioperasi jika ada pendarahan hebat, haid terlalu lama, susah hamil, bahkan sampai nyeri panggul yang parah.
Jika sudah operasi miom, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Pantangan setelah operasi miom
Sekilas, mungkin operasi miom tidak banyak berpengaruh bagi hidup.
Namun ternyata ada beberapa pantangan yang harus diperhatikan, dilansir dari Kompas.com:
1. Hindari melakukan aktivitas berat setelah operasi
Setelah operasi, disarankan untuk tidak melakukan aktivitas berat.
Misalnya saja mengangkat atau mendorong barang, kegiatan yang mengharuskan naik-turun tangga, atau olahraga dengan intensitas yang tinggi.
Tapi bukan berarti gerak Anda terbatas, ya.
2. Hindari mengonsumsi makanan yang bisa memicu miom
Ya, miom juga bisa berasal dari gaya hidup, terutama makanan yang dikonsumsi.
Jadi, Anda harus menghindari makanan ini terlebih dahulu.
Salah satu makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung gula tinggi.
Selain itu, daging merah dan makanan yang mengandung kadar estrogen juga tidak disarankan untuk dimakan.
Contohnya adalah brokoli, kubis, atau kol.
Disarankan untuk perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan, serta makanan yang mengandung gizi seimbang untuk membantu proses penyembuhan pasca operasi.
3. Hindari mengonsumsi obat hormon tanpa resep dokter
Salah satu penyebab miom adalah kadar hormon estrogen pada tubuh wanita berlebihan.
Jadi salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menghindari mengonsumsi obat hormon sembarangan.
Anda cukup mengonsumsi obat-obatan yang telah diresepkan dokter untuk proses pemulihan.
Berapa lama luka bekas operasi miom akan sembuh?
Dilansir dari Nakita.id, etelah operasi, waktu pemulihan setiap orang bisa bervariasi.
Umumnya luka bekas operasi miom akan sembuh antara 4 hingga 6 minggu.
Tapi biasanya Anda juga bisa pulang ke rumah lebih cepat dengan syarat tidak ada penyulit tertentu sehingga bisa menjalani sisa pemulihan Anda di rumah.
Setelah operasi, Anda harus rutin menjalani pengobatan sesuai saran dokter.
Jaga area bekas operasi Anda supaya selalu bersih dan tidak lembab dan istirahat lebih banyak.
Kenakan juga bahan pakaian yang longgar dengan bahan yang nyaman.
Baca Juga: Wajib Tahu! Meski Kemungkinan Sembuh Tinggi, Ini Sederet Risiko Operasi Miom