Ahli pengobatan darurat dari University of Utah Health Care mengatakan bahwa es teh kaya akan asam oksalat.
Jika dikonsumsi berlebihan, asam oksalat tersebut bisa mengendap di ginjal dan mengganggu kerja pembuangan limbah dari darah.
2. Meningkatkan risiko stroke
Minum es teh meningkatkan kadar gula dalam tubuh yang akan memicu naiknya kadar trigiliserida.
Trigiliserida yang tinggi bisa meningkatkan risiko stroke.
3. Memicu batu ginjal
Karena es teh mengandung oksalat yang tinggi, hal ini dapat membuat Anda lebih rentan terhadap batu ginjal.
Ini akan terjadi jika terlalu banyak oksalat yang berikatan dengan kalsium dan menumpul di ginjal Anda.
4. Memicu defisiensi zat besi
Tanin dalam teh dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh, terutama zat besi yang berasa dari sayuran.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Apakah Es Teh Manis Berbahaya Untuk Kesehatan Jantung?