Terlalu banyak asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau minuman berenergi juga bisa menyebabkan mata kedutan. Cara mengatasi mata kedutan terkait konsumsi kafein bisa dengan mengurangi asupan ini.
Coba selama satu atau dua minggu dan amati apakah kedutan di mata bisa lebih reda.
5. Mata kering
Kedutan juga bisa jadi pertanda mata kering. Banyak orang mengalami mata kering, terutama setelah usia 50 tahun. Mata kering juga banyak dialami orang yang kerap menatap layar komputer, minum obat tertentu, pengguna lensa kontak, dan mengonsumsi kafein. Jika Anda mengalami kedutan karena mata kering, coba konsultasikan ke dokter untuk mengembalikan kelembapan mata.
6. Alergi Mata
Kedutan juga bisa jadi pertanda alergi. Alergi bisa memicu mata gatal, bengkak, dan berair. Menggosok mata karena alergi bisa memicu pelepasan histamin ke jaringan kelompak mata dan lapisan air mata. Hal itu bisa menyebabkan kedutan. Coba konsultasikan ke dokter jika mata kedutan Anda terkait dengan alergi.
7. Penyakit tertentu
Baca Juga: Benarkah Kedutan di Dahi Pertanda Bakal Dapat Jodoh? Simak Faktanya Menurut Primbon Jawa
Selain beberapa kondisi di atas, mata kedutan juga bisa jadi pertanda penyakit tertentu. Beberapa penyakit yang dapat menimbulkan gejala kedutan di antaranya: Penyakit parkinson Peradangan otak Stroke Gangguan kesehatan mental Sindrom meige Multiple sclerosis Bell palsy Orang yang pernah mengalami cedera di kepala juga rentan mengalami mata kedutan.
Mata kedutan umumnya bukan kondisi yang berbahaya. Anda perlu ke dokter jika kedutan berlangsung terus-menerus, ada perubahan mendadak pada penampilan atau separuh bagian wajah, atau jika kelopak mata sampai susah dibuka.
Jika mata kedutan tak kunjung sembuh, hal itu bisa jadi pertanda gangguan saraf yang serius seperti blepharospasm atau hemifacial spasm. Untuk memastikan penyebab mata kedutan, periksakan diri ke dokter, dikutip dari Kompas.com.
Dilansir dari WebMD, terdapat 3 jenis kedutan mata yang umum terjadi, meliputi:
Kedutan kecil Mata berkedut dikaitkan dengan hal sehari-hari seperti kelelahan, stres, atau kafein. Kedutan juga mungkin terjadi karena kornea atau konjungtiva teriritasi.
Blefarospasme esensial jinak Kedutan pada mata terkait dengan genetika atau faktor lingkungan yang dapat berkembang menjadi kondisi serius.
Hemifacial spasm Melibatkan otot-otot di sekitar mulut dan kelopak mata yang mempengaruhi satu sisi wajah.
Seperti yang sudah disebutkan, kedutan pada mata dapat terjadi akibat kondisi medis yang serius. Oleh karena itu, mengutip WebMD, terdapat tanda-tanda atau gejala mata berkedut yang perlu Anda waspadai, antara lain:
- Kelopak mata menutup sepenuhnya
- Kejang melibatkan otot-otot di wajah
- Mengalami mata merah, bengkak, atau keluar cairan
- Kelopak mata bagian atas terkulai
Segera temui dokter Anda jika mengalami gejala di atas untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut, terutama saat kedutan pada mata berlangsung lebih dari 1 minggu, dikutip dari Kompas.com.