GridFame.id - Bulan puasa adalah bulan yang penuh berkah, namun juga penuh tantangan.
Salah satu tantangannya adalah mengatur kebutuhan bahan pokok untuk sahur dan berbuka puasa.
Apalagi, harga bahan pokok cenderung naik saat bulan puasa, sehingga bisa menguras kantong.
Oleh karena itu, Anda perlu pintar-pintar memilih dan mendapatkan bahan pokok yang berkualitas, tahan lama, dan hemat biaya.
Nah, berikut adalah 10 bahan pokok yang wajib distok untuk bulan puasa dan hemat uang belanja:
1. Beras
Beras adalah bahan pokok yang paling utama dan paling banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Beras juga merupakan sumber karbohidrat yang memberikan energi bagi tubuh.
Anda bisa membeli beras dalam jumlah besar dan menyimpannya di tempat yang kering dan bersih.
Pilihlah beras yang berkualitas, seperti beras premium, beras organik, atau beras merah.
Beras yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih sehat untuk dikonsumsi.
2. Telur
Telur adalah bahan pokok yang mudah diolah dan kaya protein.
Telur juga bisa menjadi lauk pauk yang praktis dan lezat untuk sahur dan berbuka puasa.
Anda bisa membeli telur dalam jumlah banyak dan menyimpannya di kulkas.
Pilihlah telur yang segar, bersih, dan tidak pecah.
Telur yang segar akan lebih tahan lama dan lebih enak untuk dimakan.
3. Minyak Goreng
Minyak goreng adalah bahan pokok yang sering digunakan untuk menggoreng atau menumis berbagai macam makanan.
Minyak goreng juga bisa memberikan rasa dan aroma yang sedap untuk hidangan Anda.
Anda bisa membeli minyak goreng dalam kemasan besar dan menyimpannya di tempat yang sejuk dan gelap.
Pilihlah minyak goreng yang berkualitas, seperti minyak goreng sawit, minyak goreng kelapa, atau minyak goreng zaitun.
Baca Juga: Modal Lebih Minim! Ini 5 Takjil Minuman Tanpa Santan dan Susu yang Pasti Laku Keras saat Puasa Nanti
Minyak goreng yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih sehat untuk digunakan.
4. Gula
Gula adalah bahan pokok yang sering digunakan untuk memberikan rasa manis pada berbagai macam makanan dan minuman.
Gula juga bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Anda bisa membeli gula dalam kemasan besar dan menyimpannya di tempat yang kering dan tertutup.
Pilihlah gula yang berkualitas, seperti gula pasir, gula merah, atau gula aren.
Gula yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih alami untuk dikonsumsi.
5. Tepung
Tepung adalah bahan pokok yang sering digunakan untuk membuat berbagai macam kue, roti, atau gorengan.
Tepung juga bisa menjadi sumber karbohidrat alternatif selain beras.
Anda bisa membeli tepung dalam kemasan besar dan menyimpannya di tempat yang kering dan tertutup.
Baca Juga: Modal Utamanya Cuma Telur, Ini 7 Ide Jualan yang Cocok jadi Lauk Selama Buka Puasa dan Sahur
Pilihlah tepung yang berkualitas, seperti tepung terigu, tepung beras, atau tepung jagung.
Tepung yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih variatif untuk diolah.
6. Susu
Susu adalah bahan pokok yang kaya kalsium, protein, dan vitamin.
Susu juga bisa menjadi minuman yang menyehatkan dan menyegarkan untuk sahur dan berbuka puasa. Anda bisa membeli susu dalam kemasan besar dan menyimpannya di kulkas.
Pilihlah susu yang berkualitas, seperti susu sapi, susu kambing, atau susu kedelai.
Susu yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih bergizi untuk diminum.
7. Daging
Daging adalah bahan pokok yang kaya protein, zat besi, dan lemak.
Daging juga bisa menjadi lauk pauk yang menggugah selera dan mengenyangkan untuk sahur dan berbuka puasa.
Anda bisa membeli daging dalam jumlah besar dan menyimpannya di freezer.
Baca Juga: Jelang Ramadan Serbu Promo Diskon Buku Gramedia 20 Persen, Cocok Menemani Puasa Supaya Bermanfaat!
Pilihlah daging yang berkualitas, seperti daging sapi, daging ayam, atau daging kambing.
Daging yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih lezat untuk dimasak.
8. Sayur
Sayur adalah bahan pokok yang kaya serat, vitamin, dan mineral.
Sayur juga bisa menjadi menu yang sehat dan segar untuk sahur dan berbuka puasa.
Anda bisa membeli sayur dalam jumlah banyak dan menyimpannya di kulkas.
Pilihlah sayur yang berkualitas, seperti bayam, kangkung, wortel, atau brokoli.
Sayur yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih hijau untuk disantap.
9. Buah
Buah adalah bahan pokok yang kaya antioksidan, vitamin, dan air.
Buah juga bisa menjadi camilan yang manis dan menyegarkan untuk sahur dan berbuka puasa.
Anda bisa membeli buah dalam jumlah banyak dan menyimpannya di kulkas.
Pilihlah buah yang berkualitas, seperti apel, pisang, jeruk, atau semangka.
Buah yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih juicy untuk dinikmati.
10. Bumbu
Bumbu adalah bahan pokok yang memberikan rasa dan aroma pada berbagai macam masakan.
Bumbu juga bisa membuat hidangan Anda lebih bervariasi dan lezat.
Anda bisa membeli bumbu dalam jumlah banyak dan menyimpannya di tempat yang kering dan tertutup.
Pilihlah bumbu yang berkualitas, seperti bawang merah, bawang putih, cabai, atau kunyit.
Bumbu yang berkualitas akan lebih tahan lama dan lebih harum untuk digunakan.
Itulah 10 bahan pokok yang wajib distok untuk bulan puasa dan hemat uang belanja.
Dengan membeli dan menyimpan bahan pokok yang berkualitas, tahan lama, dan hemat biaya, Anda bisa menghemat waktu dan uang belanja.
Serta membuat hidangan yang sehat dan lezat untuk sahur dan berbuka puasa.
Selamat berpuasa dan semoga berkah!
Baca Juga: Biar Nominalnya Kecil tapi Manfaatnya Besar! Ini Keuntungan Punya Dana Darurat Selama Bulan Puasa