Entah Anda Mau Diet Atau Alasan Lain, Coba Saja Berhenti Makan Nasi Selama Satu Bulan Maka Tubuh Akan Cepat Gendut

Nah, jika Anda tidak makan nasi serta makanan berkarbohidrat tinggi lainnya, maka bisa menjadi kurus hanya dalam waktu singkat.

Setidaknya Anda akan kehilangan sekitar 10 pon atau sekitar 4 kilogram dengan cepat.

Namun, pada saat yang sama Anda juga mencederai tubuh, karena tidak memakan makanan karbohidrat dalam jangka panjang, akan menyebabkan kekurangan gizi.

Hal itu juga bisa menyebabkan hipoglikemia, kulit pucat, peningkatan kerontokan rambut, penurunan resistensi dan banyak lainnya.

Baca Juga: Atta Halilintar Kunjungi Ashanty yang Sakit Autoimun Membawa Nasi Padang Rumah Makannya yang Baru Launching

Menurut beberapa data, tingkat rebound diet bisa mencapai 41%. Karena diet dapat mengurangi tingkat metabolisme tubuh, itu membuat orang lebih cenderung akan kembali menambah berat badan.

Setelah Anda kembali ke kebiasaan makan normal dan mulai makan makanan pokok, tubuh Anda akan cepat kembali gemuk.

Begitu banyak orang mengalami fenomena seperti itu, dengan tidak makan makanan pokok misalnya, akan menurunkan berat badan sekitar 5 kg, namun ketika pola makan kembali normal bisa naik ke 8 kg.

PROMOTED CONTENT