Penampilan Baru Adele di 2020 Curi Perhatian, Berhasil Pangkas Bobot hingga 20 Kg Lewat Cara Diet Ini

GridFame.id - Tubuh langsing dan ideal memiliki daya tarik tersendiri.

Terlebih di dunia hiburan yang banyak mengandalkan penampilan.

Banyak selebriti yang berlomba-lomba melakukan diet untuk menjaga tubuh mereka tetap ideal dan menarik.

Salah satu pengalaman yang berhasil menurunkan berat badan adalah penyanyi terkenal dari Inggris, Adele.

Penyanyi cantik ini menurunkan berat badan dengan melakukan pola diet sirtfood.

Baca Juga: Ogah Liburan Pakai Hasil Endorse, Ruben Onsu:

Selama ini Adele dikenal sebagai penyanyi yang tetap percaya diri dengan bentuk tubuhnya yang terbilang gemuk.

Namun, belakangan ini penampilan Adele menjadi perhatian publik saat dalam beberapa kesempatan terlihat lebih kurus dari sebelumnya.

Seperti pada baru-baru ini ketika berlibur ke pantai bersama dengan Harry Styles dan James Cordon.

Dilansir dari MailOnline, pelantun lagu "Someone Like You" tersebut menjelaskan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan setelah melakukan diet sirtfood.

Adele hanya mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung sirtuin tinggi.

Dari pola diet sirtfood yang dilakukannya itu, Adele berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram.

Baca Juga: Akhirnya Selesai Diotopsi, Jenazah Lina Akan Dilakukan Pemeriksaan Racun di Tubuhnya, Jadi Petunjuk Baru?

Selain diet, ia juga mengimbangi dengan rutin melakukan gym.

Dalam sebuah buku berjudul The Sirtfood Diet yang dikeluarkan oleh ahli gizi bernama Geggins dan Matten mengatakan bahwa diet sirtfood dapat memberikan banyak manfaat terlebih untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.

Hal tersebut juga dibuktikan oleh sebuah penelitian yang telah melakukan uji coba pada pola diet ini.

Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa seseorang akan mengalami penurunan berat badan sekitar 3 kilogram dalam seminggu.

Para peserta penelitian juga mengakui dan merasakan bahwa energi dalam tubuhnya menjadi bertambah dengan kulit yang lebih cerah dan merasakan kualitas tidur yang lebih baik.

Baca Juga: Rizky Febian Mimpi Didatangi Lina Setelah Kepergiannya, Ini Arti Mimpikan Orang yang Sudah Meninggal Dunia

Namun, di samping kelebihan tersebut, pola diet sirtfood juga memiliki kekurangan yang ditemukan oleh penelitian lain.

Dalam penelitian yang diterbitkan pada Journal of Physiology mengatakan bahwa mengonsumsi makanan sirtuin dapat membuat aktivitas fisik seperti olahraga menjadi kurang efektif.

Selain itu juga bisa menurunkan tekanan darah dengan drastis. 

Baca Juga: Tak Lama Setelah Lina Meninggal, Rizky Febian Mengaku Mimpi Didatangi Mantan Istri Sule:

Artikel ini sudah pernah tayang di GridHealth dengan judul Penyanyi Adele Sambut 2020 Dengan Bobot Turun 20 Kilogram, Ini Diet Sirtfood yang Dijalaninya (3)

PROMOTED CONTENT