Ketahui 5 Khasiat si Menyegarkan Infused Water, Mulai dari Detoks Hingga Cegah Penuaan Dini

GridFame.id- Infused water merupakan minuman rasa yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti sayur, buah bahkan rempah-rempah.

Cara membuatnya pun sangatlah mudah.

Hanya dengan memotong beberapa macam buah atau sayur, mencampurnya dengan air dan menyimpannya di dalam lemari es beberapa saat.

Baca Juga: Jadi Favorit Banyak Orang, Makanan Laut Ternyata Bisa Jadi Penyebab Bau Badan, Ini Sederet Makanan Lain yang Sebaiknya Dihindari

Biarkan sari dari buah-buahan tersebut menyatu dengan air sebelum dikonsumsi.

Hal ini yang membuat infused water menjadi sangat menyegarkan.

Saat ini, infused water sedang sangat digemari.

Pasalnya selain membantu melepaskan dahaga, ada banyak khasiat dari mengkonsumsi infused water setiap harinya.

Infused Water akhir-akhir ini tengah digemari karena dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. 

Ternyata ada khasiat lain dari minuman yang catchy ini, diantaranya:

1. Detoks Racun dalam Tubuh

Kandungan air mineral yang dicampur dengan vitamin yang terdapat pada buah-buahan memiliki dampak baik bagi tubuh.

Kandungan itu ampuh untuk membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda.

Baca Juga: Malam Ini Coba Mandi dengan Rebusan Serai Sebelum Tidur, Manfaat Ini Bisa Langsung Dirasakan Esok Paginya!

Racun akan dikelurakan bersama dengan keringat dan air kencing.

Salah satu resep yang bisa dicoba adalah mencampurkan lemon dengan daun kemangi.

2. Pencernaan Lancar

Jika Anda mengalami masalah pada pencernaan, infused water dapat dijadikan solusi untuk mengatasinya.

Larutan vitamin dari buah-buahan yang ada pada infused water dapat membantu dalam melancarkan pencernaan.

Baca Juga: Meski Masak Telur Ceplok Saja Nyerah, Tapi Nia Ramadhani Punya 4 Pengeluaran Rutin Bernilai Fantastis! Dari Uang Belanja sampai Biaya Perawatan

Resep sederhana infused water untuk melancarkan pencernaan adalah mencampurkan kiwi dengan buah yang kaya antioksidan seperti lemon.

Kiwi akan membantu mengatasi sakit perut karena mengandung prebiotik dan melancarkan pencernaan.

3. Berat badan Ideal

Konsumsi infused water setiap hari dapat membantu menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi infused water akan membuat anda merasa lebih mudah kenyang sehingga akan megurangi porsi makanan yang anda santap.

Baca Juga: Bersikukuh Enggan Serahkan Bayinya untuk Diasuh Rizky Febian, Terkuak Ini Alasan Teddy Tak Beri Izin

Contohnya jika Anda membuat infused water apel dan kayu manis.

Apel memiliki kandungan nutrisi yang mampu membantu dalam mengecilkan perut dan melangsingkan tubuh.

4. Mencegah Penuaan Dini

Mineral yang ada pada air dan buah-buahan yang kaya antioksidan dapat mencegah penuaan dini.

Buah seperti stroberi, raspberry, blueberry dan delima merupakan jenis buah yang mengandung antioksidan tinggi.

Baca Juga: Keseringan Menangis, Pembuluh Darah Pada Mata Rey Utami Dikabarkan Pecah, Tak Kuat Terima Beban di Penjara?

Antioksidan tinggi berguna untuk menangkal radikal bebas yang memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Sehingga wajah akan selalu tampak segar, cerah dan sehat. 

5. Mengurangi Stres

Hal paling utama dan penting bagi tubuh adalah mencegah diri dari stres.

Konsumsi infused water dapat menjadi sarana memanjakan diri untuk menghindardari stres.

Selain itu, infused water juga akan memberikan rambahan energi pada tubuh hingga tak aka timbul perasaan cemas dan stress.

Selain khasiat infused water sangat banyak, tentunya hal ini juga harus diimbangi dengan olahraga dan pola hidup sehat.

 

 

PROMOTED CONTENT