Dianggap Lebih Sehat dari Nasi Putih, Ternyata Ada Bahaya Mengintai di Balik Konsumsi Nasi Merah

GridFame.id- Sebagian besar orang beranggapan bahwa nasi merah lebih sehat dibandingkan dengan nasi putih.

Nasi merah juga menjadi pilihan banyak orang yang ingin diet atau memulai gaya hidup sehat.

Jika dilihat dari kandungan yang ada, nasi merah sendiri lebih kaya nutrisi dibandingkan dengan nasi putih.

Selain itu nasi merah juga mengandung antioksidan flavonoid yang memberikan warna merah keungunan pada bulir-bulirnya.

Baca Juga: Jangan Minder dan Rendahkan Makan Tempe, Ternyata Tempe Punya Manfaat Lebih Ini Dibandingkan Daging

Nasi merah juga merupakan sumber karbohidrat yang tinggi serat, bebas gluten, dan yang paling utama yaitu rendah kalori.

Sehingga sangat cocok sebagai sumber karbohidrat saat diet.

Tak hanya cocok untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat, nasi merah juga memiliki peran untuk kecantikan.

PROMOTED CONTENT