Jantung Berdebar Setiap Bangun Tidur? Waspada Gejala Penyakit Berbahaya!

Anda wajib mengetahui faktor-faktor yang menjadi penyebab berdebarnya jantung setiap bangun tidur, antara lain:

1. Kafein

Ketika Anda mengkonsumsi terlalu banyak kafein seperti teh dan kopi, maka Anda akan memiliki resiko meningkatnya detak jantung.

Hal ini disebabkan kafein mengandung obat stimulan yang mampu merangsang sistem saraf pusat pada otak Anda.

Sehingga kafein dapat menganggu pusat perintah bagi seluruh fungsi tubuh Anda.

Hindari mengkonsumsi terlalu banyak kafein untuk meminimalisir jantung berdetak lebih cepat saat bangun tidur.

Baca Juga: 32 Tahun Menikah, Unggahan Ini Jadi Bukti Hotman Paris Akan Kembali ke Pangkuan Istri Meski Sering Pangku Cewek Seksi

2. Dehidrasi

Tahukan Anda seberapa penting peran cairan dalam tubuh?

Jika Anda bukanlah orang yang banyak mengkonsumsi air putih, maka wajar bila jantung berdebar setiap bangun tidur.

Tidak cukup minum sebelum tidur menyebabkan mulut menjadi kering dan menyebabkan dehidrasi.

Baca Juga: Katanya Belum Siap Nikahi Ibu Gempita, Warganet Nyinyiri Wijin yang Ajak Gisel Rayakan Imlek dengan Keluarganya: 'Sangat Tidak Cocok'

Dehidrasi membuat jumlah elektrolit dalam tubuh menurun dan mempengaruhi tekanan darah.

Nah, saat tekanan darah dalam tubuh menurun maka detak jantung akan menjadi tidak normal.

Sebab jantung bekerja lebih keras dalam memompa darah sementara darah dalam tubuh jumlahnya sedikit.

Oleh sebab itu, minum air sebanyak mungkin sebelum tidur akan menghindarkan Anda dari dehidrasi sehingga saat bangun tidur jantung tidak berdebar kencang.

PROMOTED CONTENT