Wanita Harus Tahu! HIndari Makanan dan Minuman Ini Saat Sedang Haid Agar Tak Alami Nyeri

3. Karbohidrat Tinggi

Jika Anda sedang haid, baiknya jangan mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang mengandung karbohidrat.

Hal ini dikarenakan jika Anda mengkonsumsi karbohidrat terlalu tinggi dapat membuat Anda merasa cepat lelah.

4. Susu

Susu memiliki kandungan asam yang dapat memicu nyeri pada saat haid.

Sehingga mengkonsumsi susu saat haid akan membuat Anda menjadi jauh lebih nyeri terlebih dihari-hari awal menstruasi.

Sebaiknya hindari susu saat Anda sedang haid.

Baca Juga: Bagai Bumi dan Langit, Selalu Tampil Gagah dengan Seragam Sunda Empire, Begini Wajah Para Petingginya dalam Balutan Baju Tahanan Usai Resmi Jadi Tersangka

PROMOTED CONTENT