"Saya gak diet kok, saya makannya normal, gak diet, cuma gak makan protein hewan aja saya gak makan binatang aja, kalo makan kantang masih, pizza saya makan," ucapnya.
Untuk memiliki tubuh ideal ternyata artis cantik ini menghindari makanan-makanan hewani dan menggantinya dengan protein dari tumbuh-tumbuhan.
"Mengganti protein hewani, kita untungnya tinggal di Indonesia, banyak penggantinya, tempe tahu kedelai ada kinoa, protein tumbuh-tumbuhan tuh banyak sekali," ucap Sophia pada wartawan.
Sophie menambahkan bahwa protein yang bersumber dari kedelai memiliki fungsi yang lebih banyak dibanding protein hewan.
"Tempe lebih tinggi proteinnya daripada protein sapi, cocok lah, lebih sehat," ucapnya.
Sophia juga menambahkan untuk menjaga tubuh, olahraga adalah hal terpenting untuk menjaga tubuh tetap langsing.
| Source | : | YouTube |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar