Melansir dari Kompas.com, kacang hijau mengandung protein tinggi, karbohidrat kompleks, vitamin C, folat, zat besi, zinc, magnesium, fosfor dan masih banyak lagi bahan yang mampu mengembangkan kerja otak.
10. Buah beri
Selain alpukat, buah seperti stroberi, bluberi, dan blackberi kaya akan antioksidan yang tak kalah dari vitamin C.
Oleh karena itu, buah-buah tersebut mampu memperbaiki daya ingat.
Nah, sekarang Anda bisa memasukkan daftar makanan ini untuk meningkatkan perkembangan otak anak ya!
Baca Juga: Bagikan Pesan WhatsApp Terakhir dari Ashraf Sinclair, Artis Malaysia Ini Ungkap Sifat Asli Suami BCL
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar