Timun atau mentimum merupakan salah satu buah yang dapat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Kandungan potasium dalam mentimun disebut efektif mengendalikan hipertensi.
Anda yang sedang memiliki masalah tekanan darah tinggi disarankan diet rendah garam dan tinggi kalium.
Baca Juga: Nggak Perlu Sarapan Gaya Kebarat-baratan, Deretan Makanan Sederhana ini Lebih Baik Dikonsumsi
Selain itu, lengkapi diet Anda dengan minum infused water (campuran air mineral dan buah-buahan) mentimun nan menyegarkan.
Resep infused water timun
Melansir Medical News Today, resep membuat infused water timun cukup sederhana.
Siapkan bahan-bahan sebagai berikut:
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar