GridFame.id - Bangun tidur di pagi hari biasanya apa hal yang akan Anda minum atau makan pertama kali?
Minum teh, kopi atau air putih?
Jenis minuman yang Anda pilih memang tergantung dengan selera masing-masing.
Baca Juga: Heboh Manfaat Daun Kelor, Lihat Daftar 13 Manfaatnya Ini Bagi Tubuh
Namun, ternyata ada minuman yang baik untuk dikonsumsi pada pagi hari lho.
Ya, meminum air hangat rutin setiap hari pada pagi hari ternyata baik untuk tubuh.
Dilansir dari Tribun Medan, seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar