Tidak Perlu Jauh-jauh ke Dokter, Rutin Minum Jus Jahe Campur Wortel Setiap Hari Bisa Mengontrol Diabetes

Seiring dengan jahe, wortel juga bagus untuk penderita diabetes. Mereka memiliki muatan glikemik yang sangat rendah dan karotenoid di dalamnya membantu mengatur gula darah.

Plus, kandungan vitamin A yang tinggi dalam wortel membantu melindungi mata dari retinopati diabetes atau kerusakan pada pembuluh darah mata dampak dari diabetes jangka panjang.

Nah, sudah terbukti. kan, kombinasi jahe dan wortel memiliki khasiat luar biasa.

Yuk kita membuat olahan jus jahe dan wortel.

Bahannya:

- 4-5 Wortel
- jahe -½ potong
- Lemon -½
- Bubuk kayu manis (opsional)
- Garam laut (opsional)

Cara membuat:

- Kupas wortel, lalu bilas mereka dalam air yang mengalir, lalu keringkan.
- Kupas kulit jahe dan bilas sampai bersih
- Blender wortel dan jahe yang sudah bersih dikupas.
- Tuang dalam gelas, dan masukkan perasan setengah lemon.
- Tambahkan sejumput garam laut dan kayu manis sebagai perasa.

Bagaimana, mudah bukan? Selamat mencoba!

Baca Juga: Pernikahan Gaibnya dengan Ular Emas Sempat Bikin Geger, Mbak You Bongkar Rahasia di Balik Tubuh Tambunnya, Justru Jadi Sumber Rezeki?

PROMOTED CONTENT