5. Hindari aktivitas yang mengganggu
Untuk tetap berada sesuai rencana dalam bekerja, hindarilah aktivitas yang mengganggu di "jam kerja".
Selain media sosial, ketersediaan hidangan di rumah adalah salah satu hal yang bisa menghancurkan jadwal kerja kita.
Ketika kita menyadari bahwa telah banyak membuang waktu untuk makan dan ngemil, segera alihkan niat dengan kembali ke daftar yang sudah kita susun di awal hari.
6. Istirahat makan siang
Layaknya ketika kita berada di kantor, tetaplah mengambil istirahat makan siang meski sedang bekerja di rumah.
Makanlah santap siang dengan waktu yang khusus, bahkan hindari email sekalipun.
Hal ini akan memberikan kesegaran saat kita harus kembali bekerja.
Rencanakan, atau tentukan jadwal istirahat makan siang, di mana kita harus menghentikan pekerjaan, tanpa gangguan.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar