2. Memakan bawang merah
Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama dalam meningkatkan sistem imun tubuh.
Bawang merah diketahui memiliki sifat antibakteri, antioksidan dan kaya akan vitamin C.
Akan tetapi, bawang merah yang baik untuk sistem imun tubuh adalah bawang merah yang dikonsumsi secara mentah.
Dilansir dari laman SFGate, memasak bawang merah dengan makanan tertentu bisa menurunkan manfaat dari bawang merah.
3. Makan upil
Dilansir dari Healthline, Scoff Napper, profersor biokimia di University of Saschatchewan Kanada mengatakan bahwa upil atau lendir yang mengering menangkap berbagai virus dan bakteri.
Dengan memakannya, itu sama saja degan melatih daya tahan tubuh terhadap mikroorganisme asing.
Sederhananya, memakan upil bekerja layaknya vaksin yang dibuat oleh tubuh sendiri.
Akan tetapi hal ini tidak boleh dilakukan ketika daya tahan tubuh sedang lemah, karena justru akan mendatangkan penyakit.
Source | : | Tribun Style |
Penulis | : | Lena Astari |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar