Anda dapat mengambil satu buah lemon untuk diperas dan kemudian air perasannya dapat dikonsumsi langsung.
Selain itu, Anda juga bisa membuat teh lemon dengan mencampurkan perasan lemon dengan air hangat dan menambahkan 1 sendok makan madu.
Konsumsi sebanyak 3-4 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Cara lain yaitu, Anda bisa menambahkan lada secukupnya dan 1 sendok teh madu ke dalam 1 sendok makan air perasan lemon.
Kandungan lada dapat membantu membunuh bakteri yang masuk ke dalam tubuh serta mempercepat penyembuhan.
Madu sendiri memiliki kandungan antibakteri dan anti-inflamasi yang mampu melegakan tenggorokan akibat batuk.
Jika rutin mengkonsumsinya, Anda dan keluarga akan terbebas dari batuk. Selamat mencoba!
| Source | : | lifestyle.kompas.com |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar