GridFame.id - Obat rumahan ini ampuh atasi masalah sulit tidur.
Terbuat dari bahan dasar alami, obat rumahan ini bisa membantu Anda terlepas dari masalah setiap malam.
Bahan obat rumahan ini pun mudah Anda temui di dapur rumah Anda.
Tidur adalah cara terbaik untuk mengistirahatkan tubuh dari rutinitas sehari-hari.
Tidur merupakan waktu ketika tubuh tumbuh, meremajakan kulit, membangun sel otak juga menyusun sel otak supaya terstruktur untuk komunikasi, dan banyak lagi.
Karenanya tidur itu penting.
Baca Juga: Hanya dengan Air Garam, Ampuh Jadi Obat Rumahan untuk Redakan Flu
Baca Juga: Tak Perlu Takut Bau Mulut Karena Kalap Makan Saat Lebaran, Atasi dengan Bahan Alami Ini!
Merasakan bangun di tengah malam bisa sangat mengganggu dan membuat frustrasi.
Menurut para ilmuwan, sekitar 42% dari semua orang di AS mengalami masalah ini, seperti dilansir dari Healthy Food Team.
Alasan utama untuk orang biasanya mengalami adalah terjadinya stres sehari-hari.
Karena ketika kita tidur, ada reaksi biokimia kuat yang terjadi di antara hormon-hormon stres dalam tubuh.
Untungnya, ada pengobatan sederhana, tetapi sangat efektif yang membantu bagi orang yang sering mengalami insomnia.
Pengobatan sederhana ini hanya memerlukan garam dan gula saja, tetapi memberikan efek yang fantastis.
Kedua bahan ini diperlukan untuk tubuh dan metabolisme kita, karena mereka bertanggung jawab atas pengaturan hormon stres dan membantu pembangkitan energi oleh sel.
Baca Juga: Bukan Hanya Lambang Cinta, Satu Tangkai Bunga Mawar Miliki Manfaat jadi Obat Rumahan Atasi Depresi
Baca Juga: Jadi Pilihan Instan Menurunkan Berat Badan, Obat Diet Ternyata punya Bahaya Mengerikan Bagi Tubuh
Bahan ini bertindak sebagai pengisi sel, karena glukosa diperlukan untuk mitokondria, sementara keseimbangan natrium yang sehat dalam cairan interseluler menghasilkan energi tubuh dan respirasi yang tepat.
Selain itu, gula mengirim pesan kepada tubuh bahwa ia tidak perlu melepaskan hormon stres lagi.
Sedangkan garam mempertahankan keadaan homeostatik, diikuti oleh fungsi adrenalin yang terkontrol.
Selain itu, Anda harus sudah tahu bahwa gula tidak membuat seseorang hiperaktif.
Ini adalah cara menyiapkan “debu tidur” buatan sendiri dan mengobati insomnia.
Bahan:
2 sendok makan garam laut Himalaya berwarna merah muda murni
2 sendok makan gula cokelat organik
5 sdm madu
Cara Membuat:
Anda harus mencampur semua bahan dalam kantong plastik, dan kocok dengan baik untuk mendapatkan campuran yang homogen.
Baca Juga: Atasi Wasir dengan Campuran Kunyit, Ini 3 Resep Obat Rumahan yang Mujarab
Baca Juga: Bantu Turunkan Berat Badan, Rutin Minum Segelas Obat Rumahan Ini, Rasakan Mafaatnya Setelah Seminggu
Cara Menggunakan:
Sebelum tidur, atau ketika Anda terbangun di malam hari, Anda harus meletakkan satu sendok makan campuran ini di bawah lidah.
Biarkan campuran gula dan garam itu meleleh dan bercampur di tubuh. Itu saja!
Cukup mudah bukan? Jadi bila Anda susah tidur atau mengalami insomnia bisa langsung coba ramuan alami ini.
Source | : | Healthy Food Team |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar