Stop Campur Avokad Dengan Gula dan Susu Kalau Tak Mau Malah Membahayakan Tubuh, Begini Penjelasannya

GridFame.id - Jangan sampai salah lagi, ya!

Soalnya ternyata makan avokad atau alpukat dengan campuran susu dan gula itu salah besar!

Padahal kan, makan avokad paling enak dengan campuran susu atau gula, ya?

Baca Juga: Coba Rutin Tiap Pagi Minum Air Rebusan Kunyit Saat Perut Masih Kosong, Faktanya Bisa Jadi Obat Rumahan Penyakit Serius!

Kenapa bisa jadi masalah, ya?

Langsung simak info selengkapnya berikut ini, yuk!

Mungkin karena rasa alpukat yang cenderung tidak terlalu manis atau malah tidak ada rasa sama sekali makanya kebiasaan ini dilakukan.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Baca Juga: Percaya Tidak Percaya, Wirang Birawa Sudah Ramalkan Kematian Artis Papan Atas ini 2 Minggu Sebelumnya

Soalnya avokad, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.

Tak hanya avokad, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Bukan hanya untuk dimakan, tapi hal ini juga berlaku untuk avokad yang dijus.

Tapi bisakah kita tetap makan avokad dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?

Untuk lebih amannya, kita bisa menggunakan madu.

Madu adalah campuran yang paling aman karena tidak akan merusak khasiat alami buah.

Baca Juga: Menghilang Setelah Kembali Dipolisikan Syahrini, Kabar Terkini Pedangdut Ini Jadi Sorotan

 

Rasa manisnya juga sudah kuat, untuk itu pastikan hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.

Nah, sekarang sudah tahu kan, kenapa kita tidak disarankan mengonsumsi avokad dengan campuran susu atau gula?

Jadi lebih baik hindari saat akan mengolah avokad lain kali.

Dengan begini, avokad akan jauh lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh.

 

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul Jangan Salah Lagi Ya #SahabatBuah! Ternyata Makan Avokad Dengan Susu dan Gula Itu Salah Besar!

PROMOTED CONTENT