GridFame.id - Bahan alami akhir-akhir ini sedang banyak dicari sebagai solusi jitu cegah hingga atasi segala penyakit.
Selain mudah ditemukan di sekitar rumah, bahan alami juga tidak memberikan efek samping apapun.
Jika menggunakan bahan alami, Anda tak perlu bepergian keluar rumah untuk tetap bisa fit dan sehat.
Baca Juga: Dengan Cara Ini, Garam Dapur Bisa Jadi Bahan Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Dalam 5 Menit!
Berbagai macam bahan alami bisa dijadikan solusi praktis mencegah datangnya penyakit.
Salah satunya adalah air rebusan kacang hijau.
Siapa sangka bahwa ternyata kacang hijau tak hanya nikmat disajikan sebagai olahan bubur.
Air rebusan kacang hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terbebas dari penyakit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapat jika rajin mengonsumsi air rebusan kacang hijau:
1. Peningkat Kesuburan
Kacang hijau merupakan salah satu bahan alami yang memiliki kandungan protein tinggi.
Kandungan protein inilah yang ternyata dapat membantu menyehatkan organ reproduksi pada wanita.
Proses reproduksi akan berlangsung secara stabil apabila Anda mengonsumsi air rebusan kacang hijau secara rutin.
Dengan begitu, tingkat kesuburan juga akan meningkat secara alami.
Kesuburan juga dapat terjaga dengan baik jika mengonsumsi zat besi dengan kandungan mineral yang cukup.
Selain membuat reproduksi menjadi sehat, kacang hijau juga dapat menyeimbangkan proses reproduksi wanita.
Baca Juga: Tak Ada yang Menduga, Bahan Alami yang Ada di Dapur Anda Ini Ampuh untuk Hilangkan Stretch Mark
Air rebusan kacang hijau jadi bahan alami peningkat kesuburan
2. Atasi Anemia
Bagi para penderita anemia, kandungan zat besi yang tinggi menjadi kebutuhan utama.
Kacang hijau pada dasarnya memang memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga sangat cocok untuk para penderita anemia.
Selain itu, air rebusan kacang hijau akan membantu untuk meningkatkan produksi sel darah merah sehingga meningkatkan eritrotis tubuh.
3. Atasi Gangguan Pengelihatan
Jika Anda merupakan seorang pekerja yang aktif berada di depan layar komputer atau gadget, maka Anda wajib mencoba konsumsi air rebusan kacang hijau.
Hal ini demi menghindarkan diri dari gangguan kesehatan mata akibat sinar radiasi dari komputer atau gadget.
Pada umumnya, orang akan mengalami pandangan kabur setelah berjam-jam melihat layar yang terang.
Kandungan Vitamin A yang terkandung pada air rebusan kacang hijau menjadi solusi jitu mengatasi masalah ini.
4. Atasi Gangguan Pencernaan
Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
Selain itu ada kandungan serat pada air rebusan kacang hijau yang menjadi penolong utama.
Hal ini menjadi solusi praktis tanpa Anda perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.
Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan kacang hijau juga akan menghindarkan Anda dari sembelit.
5. Nutrisi Baik Untuk Ibu Hamil dan Janin
Ilustrasi - air rebusan kacang hijau baik untuk meningkatkan gizi ibu hamil dan janin
Jika Anda saat ini tengah mengandung, baiknya Anda ketahui ajaibnya konsumsi air rebusan kacang hijay ini.
Pasalnya, dalam satu gelas air rebusan kacang hijau terkandung vitamin A, vitamin E, vitamin B1, B2 serta omega 3 dan 6 yang baik untuk janin.
Selain itu, air rebusan kacang hijau juga mengandung asam folat, asam amino dan juga kalsium yang baik untuk perkembangan janin.
Tak hanya untuk kandungan, air rebusan kacang hijau juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil agar tak mudah terserang penyakit.
6. Kurangi Resiko Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit paling mematikan di Indonesia dengan jumlah penderita mencapai jutaan orang.
Apalagi penyakit ini bisa terjadi akibat faktor genetik (keturunan).
Namun Anda tak perlu bingung, air rebusan kacang hijau memiliki kadae glukosa yang sangat rendah.
Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes atau orang yang memiliki resiko diabetes.
Bagaimana? Mujarab bukan air rebusan kacang hijau sebagai bahan alami segala penyakit?
Jika sudah mengetahui khasiatnya, tunggu apalagi? Selamat mencoba!
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar