Campurkan 2 Sendok Minyak Kelapa Saat Memasak Nasi, Ampuh Jadi Bahan Alami yang Aman Disantap Penderita Diabetes, Begini Cara Membuatnya!

Berikut bahan dan langkah yang dibutuhkan untuk mempraktikkan metode ini,

- 1 cangkir beras putih

- 2 sendok teh minyak kelapa

- 1,75 gelas air

Instruksi:

- Didihkan air dalam panci

- Tambahkan minyak kelapa ke panci, kemudian masukkan beras.

- Tutup, kecilkan api dan masak selama 20 hingga 25 menit

- Setelah nasi matang, biarkan dingin, lalu masukkan di kulkas setidaknya selama 12 jam

Cara ini secara alami akan meningkatkan kandungan pati resisten dari beras sebanyak 10 kali, yang dapat membantu menghindari lonjakan gula.

Pati resisten juga terkenal untuk mendukung sel-sel usus yang sehat dan bakteri baik dalam usus. 

Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Kunyit di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Bisa Jadi Bahan Alami yang Ampuh Atasi Kolesterol hingga Bikin Pintar!

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul “Coba Tambahkan Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi Hari Ini, Jangan Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Ketika Matang

PROMOTED CONTENT