Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.
Bagi Syahrini sendiri, selain untuk menunjang kesehatan dengan berenang ia bisa berelaksasi.
"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali. Rasanya beda aja sama olahraga yang lain. Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.
Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya.
"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses. Enggak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, insya allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.
Bagaimana? Ada yang tertarik mengikuti diet ala Incess?
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar