Lupakan Obat! Ini Dia 6 Manfaat Luar Biasa Biji Labu Kuning yang Bisa Jadi Obat Rumahan Mengontrol Gula Darah

1.Tinggi magnesium dan mineral

Biji labu merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.

Magnesium dapat membantu anda meningkatkan mood dan mencegah insomnia, sementara mangan dapat memproduksi kolagen dan meningkatkan kesehatan kulit dan tulang.

Zat besi dan tembaga dapat meningkatkan energi, membantu memperlancar oksigen ke sel-sel tubuh.

Seng yang terdapat di dalam biji labu dapat menjaga kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan penglihatan.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat! Bahan Alami yang Ada di Dapur Ini BIsa Jadi Obat Rumahan Atasi Sariawan

2. Tinggi antioksidan

Selain kaya akan mineral biji labu ini mengandung antioksidan, karitenoid, dan vitamin E.

Selain mengurangi peradangan, antioksidan membantu memperlambat penuaan dini dan penyakit kronis.

3. Mengandung lemak

Biji labu mngandung omega-3 yang disebut asam alfa-linolenat atau ALA.

Ini bermanfaat melindungi jantung, mengurangi risiko pengerasan arteri, dan anti-inflamasi.

PROMOTED CONTENT