"Saya benci kelas malam di kampus karena saya jadi lebih banyak minum soda dan es kopi. Jam tidur malam pun jadi berantakan dan saya mulai menjalani pola makan yang tidak baik," ungkap Dell pada Daily Mail, dikutip dari Kompas pada 9 September 2015 lalu.
Lantaran pola hidup yang tidak sehat itulah, berat badannya meninggkat tajam.
Baca Juga: Hati-hati! Sudah Coba Diet Mati-matian Namun Selalu Gagal? Waspadai 2 Penyakit Serius Ini
Coba diet kalori
Dell kemudian mencoba melakukan diet defisit kalori agar berat tubuhnya cepat turun.
Selain diet defisit kalori, Dell juga gila-gilaan berolahraga berat.
Namun, diet kalori ternyata tak mempan di tubuh wanita ini.
"Saya diet 1200 kalori per hari. Dalam seminggu saya berolahraga enam hari, saya melakukan Muay Thai dan Cross Fit. Namun, berat badan saya tidak turun-turun," keluhnya pada Women's Health.
Hasil dari diet kalori dan, ternyata membuat Dell tak bertenaga karena terlalu lelah.
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar