"Iya biar pun kita sibuk, kalo kita punya well power, kita harus bisa sempatin waktu buat olahraga," ujar Cinta Laura saat ditemui di Auditorium Tokopedia Tower Karet Semanggi, Setiabudi, Jakarta Selatan, Senin (22/04/2019) seperti dikutip dari WartaKota.
Cinta menyebut biasanya berolahraga 2 jam tiap harinya.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Biji Nangka Ternyata Ampuh jadi Bahan Alami Bikin Kulit Mulus Anti Keriput
Perbanyak sayur dan buah
Tak jadi rahasia umum jika kandungan sayuran dan buah bisa meremajakan kulit.
Cinta Laura sangat mengutamakan konsumsi sayur dan buah untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Cinta Laura juga gemar memakan ikan yang mengandung DHA dan EPA yang bisa melindungi kulit dari bahaya sinar matahari.
Meski sibuk, Cinta gemar membawa buah-buahan saat harus ke luar rumah.
"Selain itu, aku juga suka makan masakan sehat seperti ikan, sayur-sayuran. Buah-buahan aku bawa ke lokasi supaya jangan sampai udah olahraga tapi makanannya kurang sehat dan nggak ngebantu aku buat nge-build otot-otot aku,” tambahnya
| Source | : | Grid.ID,NOVA |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar