GridFame.id - Di era modern ini, banyak orang masih mengandalkan bahan alami untuk menghilangkan penyakit.
Meski ada banyak pilihan obat, bahan alami juga dicari karena efek sampingnya yang sedikit.
Salah satu bahan alami yang dicari adalah daun kelor untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Tanaman dengan nama lain Moringa Oleifera ini disebut memiliki manfaat yang dahsyat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Mulai dari Kunyit hingga Lemon, Ampuh Jadi Bahan Alami Basmi Jerawat Membandel
Dilansir dari Health.com melalui Grid Health, di negara eropa kini sedang ada tren mencampurkan bubuk daun kelor di segala sajian masakan, seperti sup, oatmeal, kue, hingga minuman.
Menurut Marisa Moore, seorang pakar nutrisi ada banyak kandungan pada daun kelor yang sangat bermanfaat bagi kesehatan
"Kandungan vitamin A, kalsium, zat besi, potasium, dan serat pada daun kelor sangat tinggi.
Bukan hanya daunnya, akar, biji, hingga bunganya mengandung level flavonoid yang signifikan yang merupakan zat aktif penangkal penyakit," ungkap Moore.
Semua bagian kelor bisa dimanfaatkan, mulai dari daun, kulit kayu, biji, akar, dan buah bisa dimanfaatkan sebagai obat.
Selain baik untuk memperbaiki gizi, tanaman ini juga dapat menjaga kesehatan jantung, mengatasi penyakit kulit, dan mencegah kanker.
Baca Juga: Tidak Perlu Obat, 5 Bahan Alami Ini Ampuh untuk Hilangkan Migrain
Baca Juga: Sendok dan Bahan Alami Ini Bisa Hilangkan Kantung Mata dan Keriput di Wajah, Begini Cara Mudahnya!
Tidak hanya itu, nutrisi baik yang terkandung dalam pohon kelor juga mampu untuk mencegah sakit mata, mengatasi penyakit kuning, mengatasi diabetes, dan menjaga kesehatan ginjal.
Menurut studi dari Journal of Chinese Integratice Medicine, ekstrak daun dan akar kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi rematik.
Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat daun kelor yang dikenal baik untuk kecantikan untuk kesehatan tubuh:
Kaya nutrisi
Daun kelor tinggi akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan asam amino.
Tanaman ini juga mengandung vitamin A, C, E, kalsium, protein, dan kalium yang dibutuhkan tubuh.
Melawan radikal bebas
Daun kelor bersifat anti inflamasi dan dapat memerangi kerusakan akibat radikal bebas yang menjadi penyebab dari stres oksidatif, kerusakan sel molekul, serta peradangan.
Baca Juga: Bau Mulut Bikin Malu? Langsung Hilangkan dengan 5 Bahan Alami Ini
Mengurangi risiko diabetes
Daun kelor mengandung vitamin C yang memiliki kemampuan untuk mencegah kerusakan pembuluh darah pada mereka yang menderita diabetes.
Kandungan vitamin A yang ada di dalam daun kelor juga akan mendukung kesehatan mata, menguatkan kornea, dan mencegah peradangan pada mereka yang mengalami gangguan mata akibat diabetes.
Membantu pasien penyakit jantung
Beberapa penelitian pun sempat dilakukan untuk membuktikan khasiat daun kelor ini.
Salah satunya Studi yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertention tahun 2016.
Diketahui, bubuk dari daun kelor dapat membantu menurunkan level tekanan darah dan mengurangi penyakit jantung.
Menguatkan kesehatan otak
Biji kelor mengandung senyawa penting seperti asam folat, asam amino, asam lemak omega 3, dan vitamin E yang menjadi nutrisi penting untuk meningkatkan kesehatan otak.
Hal ini tentu sangat berguna untuk mencegah penurunan fungsi otak alias kebodohan.
Baca Juga: Aroma saat Menstruasi Bikin Risih? Atasi Bau Tak Sedap dengan Bahan Alami 5 Bumbu Dapur Ini
Melindungi lever
Kelor memiliki jumlah polifenol yang tinggi dan dapat melindungi lever dari racun serta kerusakan oksidatif.
Menyembuhkan luka lebih cepat
Setiap bagian dari tanaman kelor membantu untuk mempercepat pembekuan darah dan menyembuhkan luka secara cepat.
Artikel ini sudah tayang di Grid Health dengan judul Daun Kelor Sedang Tren di Eropa, Kurangi Risiko Diabetes Hingga Mencegah Kebodohan
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
| Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar