6. Kompres dingin
Kembali ke dasar-dasar, terkadang kompres dingin kuno yang baik dapat bekerja dengan sangat baik.
Mengoleskan satu ke kepala yang sakit akan mengurangi peradangan, menyempitkan pembuluh darah, dan konduksi saraf yang lambat, trio efek yang semuanya membantu mengurangi rasa sakit.
Perawatan dingin mungkin cukup untuk menyembuhkan sakit kepala Anda dengan sendirinya, tetapi juga aman untuk digunakan bersamaan dengan perawatan nyeri lainnya.
Lanjutkan dan ambil satu tas sayuran beku untuk diletakkan di atas dahi Anda, atau isi tas tahan air dengan es dan bungkus dengan handuk sebelum diaplikasikan.
Untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda, lakukan terapi dingin 15-20 menit setiap kali.
Ya, hidup sibuk, tetapi sakit kepala sering merupakan tanda bahwa Anda perlu sedikit melambat, mengalihkan pandangan dari layar komputer Anda, dan bernapaslah.
Ingatlah bahwa mengobati sakit kepala secara efektif adalah proses dua kali lipat - menghilangkan rasa sakit dan mengatasi pemicu yang mendasarinya.
Ada ratusan penyebab sakit kepala, dan mereka yang berasal dari alergi mungkin merespon lebih baik terhadap obat yang berbeda daripada yang dipicu oleh dehidrasi atau stres.
Semua lebih aman diobati dengan penghilang rasa sakit alami terlebih dahulu, untuk menghindari ketergantungan yang berlebihan pada obat-obatan.
Baca Juga: Tak Perlu Cat Rambut, Cukup dengan Bawang Merah Ampuh jadi Obat Alami Hilangkan Uban!
Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Sebelum Minum Obat Penghilang Rasa Sakit, Coba 6 Obat Alami untuk Sakit Kepala Ini, Salah Satunya Cengkeh
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar