GridFame.id - Selain dikenal nikmat dan segera, susu juga memiliki banyak manfaat kesehatan sebagai obat alami.
Begitu juga gula merah yang biasa kita gunakan untuk tambahan makan atau minuman juga bisa jadi obat alami/
Banyak yang belum tahu kalau kalau perpaduan susu dan gula merah yang nikmat ternyata bermanfaat untuk kesehatan sebagai obat alami.
Baca Juga: Ampuh Tak Tertandingi! Rasakan Khasiat Minyak Pala jadi Obat Bau Mulut Alami di Rumah
Rasanya kini sudah saatnya Anda mengganti gula pasir dengan gula merah.
Banyak makanan kekinian yang justru lebih banyak menggunakan gula merah sebagai pengganti gula pasir.
Sebagai penambah rasa manis pada setiap masakan, gula merah juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Boldsky, berikut 10 manfaat gula merah:
1. Menurunkan berat badan
Gula memiliki kadar kalium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.
2. Membersihkan darah
Gula merah memiliki efek menguntungkan pada darah dengan memurnikan dan membersihkan darah, ketika dikonsumsi secara teratur.
Gula merah juga meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Mengobati masalah menstruasi
Gula merah pengobatan alami yang efektif untuk banyak masalah menstruasi.
Termasuk meringankan efek kram menstruasi dan sakit perut.
4. Mencegah anemia
Apakah Anda tahu bahwa gula merah dapat membantu mencegah anemia?
Gula merah kaya zat besi dan folat yang membantu mencegah anemia dengan mempertahankan kadar normal sel darah merah.
5. Mencegah gangguan sistem saraf
Gula merah mengandung banyak sifat alami yang membantu kelancaran fungsi sistem saraf.
Ini juga membantu mencegah masalah utama yang terkait dengan sistem saraf.
6. Mencegah masalah pernapasan
Mengonsumsi gula merah secara teratur dapat membantu mencegah masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Pakar kesehatan menyarankan menggabungkan gula merah dengan biji wijen untuk manfaat yang maksimal bagi pernapasan.
Baca Juga: Ini Dia Obat Bisul Alami Cepat Sembuh, Bisa Juga Untuk Anak Loh!
7. Kaya Antioksidan
Gula merah dikemas dengan antioksidan, terutama selenium yang membantu mencegah berbagai efek radikal bebas.
Mencampur gula merah dengan teh atau air hangat akan mengobati pilek dan batuk serta akan menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
8. Meredakan nyeri sendi
Jika Anda menderita nyeri sendi, makanlah gula merah.
Para ahli menyarankan bahwa mengonsumsi gula merah dengan sepotong jahe membantu meringankan nyeri sendi.
Juga, minum segelas susu hangat dengan satu sendok makan gula merah, maka dapat memperkuat tulang dan menjauhkan masalah kesehatan tulang.
9. Membantu masalah kencing
Gula merah adalah diuretik alami dan membantu dalam merangsang buang air kecil, yang sebenarnya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan dalam buang air kecil.
Para ahli merekomendasikan untuk meminum gula merah dengan susu panas untuk mengobati masalah kencing dan ini akan meningkatkan aliran urin.
10. Meningkatkan kualitas sperma
Mengonsumsi gula merah dicampur dengan bubuk amla dapat membantu dalam meningkatkan kualitas sperma.
Gula merah dikenal dapat meningkatkan produksi sperma dan juga membantu dalam mengurangi kelemahan tubuh dan mencegah masalah kencing pada pria.
Baca Juga: Cukup dengan Sejumput Lada Hitam, Ampuh Jadi Obat Alami Basmi Uban, Begini Caranya
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul “Jangan Sepelekan Gula Merah, Inilah Khasiat Mengonsumsi Bagi Tubuh Kita Terutama Untuk Para Pria”
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar