Hari ke-4
Di hari keempat, kita cuma diperbolehkan untuk mengonsumsi pisang dan susu, nih!
Kita bisa mengolah dua bahan tersebut menjadi menu makanan apapun, seperti milkshake pisang atau langsung memakan pisang kemudian dilanjutkan minum susu.
Namun, pisangnya enggak boleh digoreng ya!
Selama seminggu ini kita harus banget menghindari mengonsumsi makanan berminyak.
Hari ke-5
Di hari kelima, akhirnya kita boleh mengonsumsi karbohidrat termasuk nasi.
Namun, kita hanya diperbolehkan memakan 5 sendok nasi aja.
Kita bisa tambahkan tomat mentah atau yang udah direbus ke dalam menu diet kita hari ini.
Ingat, nasi boleh dimakan dua kali untuk hari ini, ya!
| Source | : | cewekbanget.com |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar