Sehari Makan 5 Kali, Istri Denny Cagur Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 18 Kg Hanya dalam 3 Bulan, Ini Rahasianya!

Padahal selama ini, melalui Insta Story-nya, Shanty kerap berbagi soal tips dietnya.

Hanya saja memang tipsnya tersebut tak tersampaikan secara meluas.

Setelah mendapat banyak pertanyaan, Shanty membuat video khusus membahas tips dietnya.

Sebelumnya, Shanty mengakui bahwa berat badannya sempat bertambah usai rutin menayangkan konten kuliner.

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur tersebut akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Baca Juga: Bak Tak Tahu Terima Kasih, Betrand Peto Buat Ruben Onsu Murka hingg Ogah Disentuh Putra Sulung Karena Lakukan Hal Ini: 'Terserah Aku Dong'

Dari konsultasi itulah, Shanty mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

Ia menyebut, setiap orang bisa saja berbeda kebutuhan nutrisi, proteinnya.

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Shanty bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

PROMOTED CONTENT