4. Meredakan stres
Stres akibat pekerjaan yang menumpuk? Cobalah hirup aroma minyak atsiri bunga kenanga yang harum itu.
Sebab, dalam jurnal Phytotherapy Research, mengoleskan essential oil ylang-ylang ke kulit maupun menghirupnya dapat meredakan stres.
5. Menenangkan pikiran
Manfaat bunga kenanga selanjutnya ialah menenangkan pikiran.
Khasiatnya yang satu ini didasarkan pada penelitian yang telah diterbitkan oleh International Journal of Neuroscience.
Anda bisa merasakan khasiat bunga kenanga yang satu ini dengan cukup mudah; yaitu dengan menghirup aroma minyak atsirinya.
Baca Juga: Dikenal Mujarab, Ini 5 Manfaat Daun Binahong yang Akan Dirasakan Tubuh, Begini Caranya!
6. Mengatasi hipertensi
Ternyata masih ada manfaat lain dari bunga kenanga yang bisa Anda rasakan. Selain meningkatkan kesehatan mental, bunga kenanga juga baik bagi kesehatan fisik secara keseluruhan.
Bayangkan saja, kemampuan bunga kenanga dalam menurunkan tekanan darah tinggi sudah dibuktikan lewat jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Dalam penelitian itu, 83 pasien hipertensi diminta untuk menghirup berbagai macam minyak atsiri, salah satunya minyak kenanga.
Hasilnya, tekanan darah tinggi turun, dan hormon stres (kortisol) pun dapat berkurang.
Namun, para peneliti masih belum yakin mengenai kemampuan minyak atsiri bunga kenanga sendiri dalam mengatasi hipertensi, tanpa mencampurkannya dengan minyak atsiri lainnya.
| Source | : | Sripoku |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar