Sempat Singgung Soal Kesehatan Mental, Nana Mirdad Mendadak Ungkap Tak Dapat Rasa Tenang, Istri Andrew White: 'Kepengen Buru-buru Selesai'

"Time to meditate.

Pagi tadi aku meditasi sebentar tapi entah kenapa rasanya susah buat dapet rasa tenang," tulis Nana Mirdad.

Perempuan 35 tahun ini mengaku sulit untuk berkonsentrasi dan justru merasakan kekhawatiran yang berlebih.

Bahkan ia mengaku apa yang ia lakukan ingin buru-buru diselesaikannya.

"Pikiran rasanya rame banget, banyak bgt yang dipikirin. Mostly rasa khawatir yang berlebih...

"Bahkan disaat lagi meditasi aku kepengen buru2 selesai dan kepengen lakuin sesuatu, ngga bisa diem. Agak susah dapet pease pagi tadi," ungkap istri Andrew White.

Baca Juga: Hendak Tinggalkan Bali Sementara, Nana Mirdad Malah Mengaku Sedih Karena Harus Lakukan Ini dengan Suami

Meski begitu, Nana tetap mencoba untuk terus berkonsentrasi dan berharap bisa kembali menemukan ketenangannya.

"Sekarang mau meditasi lagi sebelum tidur... Semua butuh proses, asal dijalani konsisten pasti akan ada hasilnya... dinikmati aja prosesnya, semoga soon inner peace itu bisa kembali (emoji)," pungkasnya.

PROMOTED CONTENT