4. Bayam
Bayam dikenal baik untuk kesehatan mata, sehingga efektif digunakan sebagai obat untuk katarak.
Kadar fitonutrien yang tinggi dalam bayam dapat membalikkan kerusakan akibat stres oksidatif, sehingga menghilangkan radikal yang ada.
Selain itu, bayam juga membantu menetralkan efek negatif dan mencegah endapan protein, yang bisa melindungi mata.
5. Wortel
Wortel salah satu sayuran yang menjadi favorit banyak orang.
Sebab, wortel banyak mengandung beta-karoten yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
Tidak hanya itu, antioksidan, lutein yang terkandung dalam wortel bahkan membantu mengurangi stres oksidatif pada mata dan mencegah deposisi protein.
Lebih dari itu, rutin mengonsumsi wortel juga memperlambat timbulnya degenerasi makula.
Baca Juga: Pantas Mudah Didapat! Ternyata Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obat Alami Rematik
6. Daun Sirih
Daun yang memiliki nama lokal Ganceng Famili ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata dari katarak.
Caranya: ambil daun sirih muda segar 3-5 lembar, dicuci kemudian direbus.
Setelah mendidih dinginkan serta masukan air rebusan daun sirih ke dalam wadah.
Air rebusan daun sirih tersebut bisa dijadikan obat tetes mata atau rendam mata Anda ke dalam wadah tersebut, lalu kedip-kedipkan mata di dalam air rebusan daun sirih.
7. Kembang Telang
Kembang telang atau Clitoria ternatea L. termasuk juga famili Papilionaceae.
Tanaman ini bermanfaat untuk mengobati beberapa penyakit, seperti abses, bisul, sakit telinga, demam, busung perut, serta radang mata merah.
Terutama untuk mengobati radang mata merah, sisi tanaman yang dipakai yaitu bunga.
Bunga kembang telang yang berwarna biru di rendam sampai membuahkan air rendaman yang berwarna biru.
Air rendaman itu digunakan untuk membersihkan mata.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di TribunJakarta.com dengan Judul "Cara Mengobati Katarak Secara Alami, Coba 7 Ramuan Obat Tradisional Ala Rumahan Ini"
| Source | : | TribunJakarta.com |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar