Dikutip dari Nakita.id, Sabtu (3/7/2021) selain rasanya yang enak, telur juga memiliki kandungan nutrisi yang begitu luar biasa untuk tubuh.
Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi telur setidaknya 1 butir per hari untuk memenuhi kebutuhan protein dan nutrisi harian tubuh.
Meski bisa dimasak dan dikombinasikan dengan hampir semua jenis bahan, ada beberapa pantangan juga ketika kita hendak mengonsumsi telur.
Mengkombinasikan telur dengan makanan tanpa melihat kandungan gizinya justru berpotensi menyebabkan keracunan dalam tubuh.
Oleh sebab itu, sebaiknya mulai sekarang jangan lagi mengonsumsi telur bersamaan dengan bahan makanan berikut ini.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Miya Dinata |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar