Tag: Kopi untuk tangkal Covid-19, Manfaat kopi untuk tangkal Covid-19, manfaat kopi di masa pandemi
GridFame.id - Tingginya kasus Covid-19 di Indonesia membuat orang-orang berhati-hati dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi.
Bahkan tak jarang, orang-orang sibuk berebut makanan atau minuman yang dinilai dapat menangkal virus Covid-19.
Seperti yang terjadi beberapa waktu lalu, susu beruang dan UC 1000 sempat menjadi rebutan lantaran kedua minuman tersebut disebut-sebut ampuh tangkal Covid-19.
Padahal, banyak makanan dan minuman di sekitar yang juga memiliki manfaat luar biasa untuk tangkal Covid-19, salah satunya adalah kopi.
Minum kopi setiap hari jadi favorit pada sebagian orang.
Manfaat kopi bagi kesehatan memang banyak terbukti secara ilmiah.
Melansir dari Eatthis, para peneliti menemukan salah satu manfaat kopi yang baru disadari, yaitu bisa meningkatkan imun tubuh.
Sebuah penelitian yang diterbitkan Nutrients meneliti 38.000 orang yang terdaftar di Biobank Inggris.
Para peneliti mengamati pola makan responden dan kaitannya dengan Covid-19.
Responden berusia antara 40 sampai 70 tahun.
Para peneliti menganalisis pola konsumsi partisipan kopi, teh, daging olahan, daging merah, ikan yang kaya omega-3, buah, dan sayuran.
Akhirnya, para peneliti menemukan bahwa kopi jadi salah satu menu yang dapat mencegah Covid-19.
Baca Juga: Gibran Rakabuming Positif Covid-19, Begini Nasib Jan Ethes dan Ibunya: Saya Tidak Percaya...
Menu lainnya yang efektif mencegah Covid-19 adalah sayuran.
"Ini berarti individu yang secara teratur mengonsumsi kopi dan sayuran memiliki kemungkinan terinfeksi Covid-19 yang lebih rendah," salah satu cuplikan dari jurnal tersebut.
Mengonsumsi satu cangkir kopi atau lebih setiap harinya dapat menurunkan risiko infeksi Covid-19 hingga 10 persen.
Diduga ini dikarenakan kandungan nutrisi pada kopi.
Kopi memang dikenal mengandung kafein.
Selain itu, kopi juga mengandung polifenol, khususnya asam fenolik.
Kafein dan polifenol memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Rutin mengonsumsi kopi berkolerasi baik dengan pencegahan inflamasi.
Seperti diketahui, inflamasi jadi salah satu penyebab keparahan hingga kematian pasien Covid-19.
Rutin mengonsumsi kopi juga bisa menurunkan risiko pneumonia pada orang tua.
Menariknya, penelitian ini juga menemukan kaitan antara minum kopi dengan risiko infeksi Covid-19 lebih rendah, bahkan ketika individu tersebut terpapar virus.
Selain kopi, minuman yang dipercaya bisa mencegah infeksi Covid-19 adalah ASI.
Oleh karenanya, bagi ibu yang menyusui dianjurkan untuk mengoptimalkan pemberian ASi demi meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
Sedangkan makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa meningkatkan risiko infeksi Covid-19 adalah daging olahan.
Jadi, dalam menghadapi pandemi Covid-19 sebaiknya Moms memperhatikan asupan makanan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Kabar Gembira Bagi Pecinta Kopi, Minum Kopi Setiap Hari Bisa Tingkatkan Imun Tubuh yang Dibutuhkan di Masa Pandemi Covid-19
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar