4. Kontrol tekanan darah
Lobak juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga aliran darah, terutama jika anda menderita hipertensi.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lobak mengandung vitamin C yang tinggi.
Lobak dapat melindungi tubuh anda dari flu, batuk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah radikal bebas yang berbahaya, peradangan dan penuaan dini bila anda mengonsumsinya secara teratur.
6. Baik untuk kulit
Lobak mengandung vitamin C, seng, dan fosfor, Bila anda mengonsumsi jus lobak setiap hari akan membuat kulit anda sehat, menjaga kulit tetap lembab, menjegah jerawat, dan menyembuhkan ruam.
Bila anda menjadikan lobak menjadi masker rambut, itu akan membantu menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.
Baca Juga: Wajib Dikonsumsi Setiap Hari! Rasakan Khasiat Daun Kemangi jadi Obat Alami Hilangkan Stres Sampai Cegah Kanker Mematikan
7. Baik untuk hidrasi
Lobak sangat cocok dikonsumsi disaat cuaca panas seperti sekarang ini, karena lobak mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat menjaga hidrasi dalam tubuh.
Jadi itu dia sederet manfaat lobak untuk kesehatan tubuh.
Anda dapat mengonsumsinya dengan cara membuat jus buah lobak, mengirisnya dengan tipis.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Rutin Makan Lobak Secara Teratur, Hal Mengejutkan ini Bisa Terjadi Pada Jantung Anda"
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar