Pantas Langsung Turun 60 Kg! Ini Cara Diet Ricky Cuaca Pemain Sinetron GGS, Lemak Hilang Tanpa Harus Nyiksa Diri

GirdFame.id - Ricky Cuaca baru-baru ini menjadi perbincangan hangat netizen.

Lantaran penampilannya saat ini terlihat berubah drastis.

Seperti yang kita tahu sebelumnya, mantan pemain sinteron Ganteng-ganteng Serigala ini dahulu bertubuh gempal.

Tingkahnya yang kocak selalu membuat netizen tertawa.

Namun saat ini, Rizky Cuaca sudah bukan sosok pria yang memiliki tubuh gempal.

Ia terlihat lebih kurus bahkan badannya berotot. Berikut tips diet dari Ricky Cuaca yang bisa turun sampai 60 kg.

Baca Juga: Pantas Andhika Pratama Lengket! Ini Dia Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty, Tubuh Langsung Langsing Walau Sudah Punya Anak dengan Cara Kurangi Konsumsi Makanan Ini

Dilansir dari kanal YouTube Trans 7 Official, pria ini menceritakan apa yang dilakukan hingga berhasil menurunkan berat badannya.

Ternyata Ricky rutin melakukan olahraga plank, olahraga semi push-up, dengan posisi badan hanya bertumpu pada siku tangan dan kaki.

Tak mudah tentu, Ricky juga mengaku jika hal ini sangat berat dan hanya sanggup 30 detik maksimal.

"Sebenarnya plank ini sangat berat lho, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," ungkap Ricky sambil melakukan posisi plank.

Tak ingin berhenti dengan cara penurunan berat badannya, Ricky Cuaca masih punya harapan untuk berat badannya.

Awal tahun 2019, ia mengurangi berat badannya sebanyak 10 kg lagi.

Baca Juga: Diet Sultan Cara Merakyat! Nagita Slavina Turun Berat Badan Banyak Tapi Tetap Makan 4 Kali Sehari dengan Cara Ini!

Pria 30 tahun ini membagikan harapannya ini lewat caption yang ditulis pada unggahan akun Instagram pribadinya.

"Target turun 10 kilo lagi. Udah gitu, kalo masih ada netijen yang ngatain gw “JIN TOMANG” lagi, gw samperin dia, gw ajak dia ke table trus gw bungkus jadi nasi uduk *canda deh," dikutip TribunStyle.com dari caption yang ditulis Ricky.

Hingga tahun 2021 ini total Ricky Cuaca mampu menurunkan berat badannya sampai 60 kg.

Berikut  pola makan diet ala Ricky Cuaca yang tak menyiksa tubuh.

1. Roti untuk sarapan.
2. Makan buah sebelum jam makan siang.
3. Konsumsi menu favorit untuk makan siang.
4. Makan sayur atau buah-buahan di sore hari.
5. Makan malam lauk saja.

Baca Juga: Hati-hati Jangan Jadi Kebiasaan! Sering Dikonsumsi untuk Diet, Infused Water Ternyata Bisa Datangkan Bahaya Besar Ini

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul " Penampilannya Berubah Drastis Setelah Turun 38 Kg, Ricky Cuaca Beberkan Cara Diet yang Dilakukan!"

PROMOTED CONTENT