Sekeluarga Harus Tahu Ini Jelang Musim Hujan Tiba! Positif Chikungunya, 5 Makanan Ini Ampuh jadi Obat Alami Flu Tulang

GridFame.id - Flu tulang adalah nama lain dari penyakit Chikungunya.

Penyakit flu tulang ini biasanya disebabkan oleh virus jenis Chikungunya dari genus Alphavirus dan famili Togaviridae.

Virus Chikungunya menyebar ke manusia oleh gigitan nyamuk betina Aedes aegypti

Gejala chikungunya cukup berat dan menggangu aktifitas sehari-hari para penderitanya.

Tapi tak perlu panik lagi, ada 5 makanan yang ampuh jadi obat alami Chikungunya.

Apa saja itu?

Baca Juga: Tak Hanya Obati Sakit Gigi, Cengkeh Ternyata Ampuh Sembuhkan Asam Urat, Begini Cara Konsumsinya

Chikungunya atau flu tulang adalah penyakit virus yang sebagian besar ditularkan melalui gigitan nyamuk.

Jenis nyamuk Aedes aegypti tidak hanya menyebabkan demam berdarah, tetapi bisa menyebabkan penyakit chikungunya juga lho.

Gejala penyakit chikungunya biasanya mulai muncul sekitar 3-7 hari setelah seseorang digigit oleh nyamuk Aedes aegypti.

Penderita biasanya dapat merasakan gejala seperti demam, nyeri sendi, sakit kepala, nyeri otot, mual, muntah dan juga kelelahan ketika terkena penyakit chikungunya.

Meski tidak menyebabkan kematian, penyakit chikungunya perlu diobati.

Untuk mengobati penyakit chikungunya, Anda bisa rutin mengonsumsi 5 jenis makanan ini yang dilansir dari stylecraze, di antaranya:

Baca Juga: Jangan Panik Dulu! Cukup Minum Jus Daun Pepaya jadi Obat Demam Berdarah Alami Dijamin Ampuh

1. Sayuran

Sayuran berdaun adalah salah satu makanan yang mudah dicerna dan sangat rendah kalori.

Sayuran kaya akan vitamin A yang dapat melindungi tubuh dari kanker dan memastikan pertumbuhan tulang.

Sayuran berdaun juga mengandung vitamin C yang mencegah radikal bebas dan melindungi tubuh dari arthritis.

Mengonsumsi sayuran dapat menjauhkan dari penyakit yang mengancam jiwa seperti chikungunya.

2. Apel dan pisang raja

Saat mencoba pulih dari chikungunya, Anda disarankan untuk menjauhi buah jeruk dan semangka.

Anda bisa menggantinya dengan apel yang penuh dengan serat yang dapat membersihkan saluran pencernaan dan memastikan kadar kolesterol yang lebih rendah.

Pisang raja juga mengandung serat yang mencegah sembelit dan menjaga usus tetap bersih.

3. Makanan yang kaya akan vitamin C dan E

Vitamin C dapat membantu dalam penyembuhan luka, membantu pembentukan otot, tulang, dan pembuluh darah lainnya.

Vitamin E dapat meningkatkan kesehatan yang baik, mendapatkan kulit yang sempurna, mencegah kanker, dan serangan jantung.

Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin C dan E adalah jambu biji, paprika kuning, kiwi, brokoli, stroberi, tomat, dan kacang polong.

Untuk vitamin E, Anda perlu makan lebih banyak buah beri, kacang-kacangan, buah-buahan, gandum, minyak dan brokoli.

Baca Juga: Khasiat Daun Jambu Biji Tak Main-main, Bisa Jadi Obat Alami Demam Berdarah Sampai Kolesterol

4. Makanan berkuah

Makanan yang memiliki kuah sangat baik untuk pemulihan dari chikungunya.

Anda bisa mengonsumsi sup setiap harinya.

Sup biasanya terbuat dari kacang-kacangan, daging tanpa lemak, atau ikan yang dapat memberi protein yang diperlukan oleh tubuh.

Anda bisa mencoba sup tomat karena mengandung antioksidan seperti likopen yang mengurangi gejala kanker prostat.

Baca Juga: Sering Dianggap Gulma, Tanaman Patikan Kebo Justru Ampuh Atasi Demam Berdarah Hanya dalam Waktu 24 Jam

5. Asam lemak omega 3

Asam lemak omega 3 dapat dikonsumsi melalui makanan atau suplemen.

Namun untuk hasil terbaik disarankan untuk mengonsumsi makanan organik.

Makanan yang mengandung omega 3 mampu mengurangi pembekuan darah yang memungkinkan otak berfungsi dengan baik, dan mengurangi gejala radang pada sendi.

 

 

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Meningkat Saat Musim Hujan, Siapa Sangka Penyakit Chikungunya Bisa Disembuhkan dengan Sederet Makanan Ini"

PROMOTED CONTENT